1.最近看到很多人參加戶外活動,聽說玩這買裝備都要很多錢,還有每

這個你問的范圍太大了

如果只是跟著走一天的休閑路線 一身運功服 一雙運動鞋 一個小背包就行就行了 如果想要舒適些 夏天快干衣褲是必備的 秋冬的話最好沖鋒衣褲 抓絨 登山鞋 因為沖鋒衣褲 登山鞋都防水透氣

如果要露營的 那需要的東西就多了 還要大背包 帳篷 睡袋 防潮墊 頭燈 刀 爐頭套鍋什么的等等

戶外是大眾玩的 并不專屬有錢人 買裝備看個人消費能力 好壞相差很大 當然價格相差也就很大 適用就好 費用的話看去的是什么地方 遠近如何等等 兩天一夜的話兩三百到四五百的居多吧

2.怎樣安排11個月孩子的戶外活動

嬰兒在這個時期的活動量愈來愈強，也有了主動要求，早上一醒來就要父母抱到外面去玩耍。

父母應滿足嬰兒的要求，多帶孩子到戶外去活動，可以用小車推著到外面去玩，也可以抱出去散步、曬太陽，使嬰兒呼吸到新鮮空氣，同時可以使嬰兒開闊眼界，心情愉快，學會與人交往，有利于孩子的身心健康發展。 在戶外曬太陽對嬰兒的健康很有好處，嬰兒生長迅速，特別容易因維生素D缺乏而導致佝僂病。

曬太陽可使嬰兒皮膚產生足夠的維生素D，促進食物中鈣磷的吸收，這比服用含維生素D的藥物預防佝僂病安全有效得多。夏天應避免在強烈的日光下玩耍，可以在樹蔭下玩耍，必要時可戴上有檐的太陽帽。

戶外活動時，衣服不要穿得太多，曬太陽要盡量露出嬰兒皮膚。 嬰兒每天戶外活動的時間不應少于2小時，但具體安排要根據氣溫和個體反應而定，體弱兒活動時間相對應短于健康嬰兒。

冬季氣溫低，可選擇在太陽下玩耍。夏季可選擇早晚進行戶外活動。

春秋季上、下午都可以進行戶外玩耍。 每天戶外活動可分幾次進行，每次時間不必太長。

3.幼兒園應貫徹怎樣的戶外活動原則

結合開展幼兒園戶外活動的基本四大原則 “鍛煉性原則、教育性原則、興趣性原則、簡便易行性原則”談談自己的看法。

一、鍛煉性原則：

幼兒園體育是以促進幼兒身心健全發展，培養終身體育能力為主要任務，以體育活動為手段的教育。在《小小壓路機》這一活動中，老師為班級幼兒提出了目標：1.會手膝協調行進爬。2.不受材料的限制，能平穩的控制自己的身體。這兩個目標都是以動作技能為主。在活動過程中，平地練習手膝協調爬、壓報紙練習手膝爬和過障礙練習手膝爬，這三個遞進層次的爬行動作幫助兩條技能目標的達成，幼兒在開心的游戲中不知不覺的提高了自己的平衡、協調能力。從這些方面體現了鍛煉性原則。

二、教育性原則：

德育、智育、體育三者，為教育缺一不可之物。我們在開展體育活動中也要注重教育的滲透和教育價值的把握。

在《小小壓路機》這節活動中，幫助“小熊壓路”是貫穿這個活動的主線。在他人遇到困難的時候我們要伸出援手進行幫助，教師無形中對幼兒進行了品質教育。在當小司機的時候，教師也引導幼兒要慢慢地開，注意安全；幼兒在練習爬行的時候，還要注意自己的壓路機不和別人碰撞，上坡、下坡要看好，注意觀察。整個“修路”的過程中培養了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質。

最后環節，“你們學會了新本領，會開壓路機了。還幫助了小熊，你們是能干的小司機！快給自己拍拍手。”老師對幼兒的整體表現進行了鼓勵和肯定，讓孩子在活動中體驗到了成功的喜悅，增強了自信心。

三、興趣性原則：

《剛要》中指出“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。

我認為《小小壓路機》這節活動中的三個方面提高了幼兒參與活動的興趣：

⒈這節教學活動的對象是小班幼兒，教師針對于小班幼兒的年齡特點，創設了一個游戲情景貫穿于整個游戲活動中，幼兒以“小司機”的形象進入游戲，提高了他們參與游戲的積極性。

⒉活動中教師用廢舊報紙制作成路面不平的現象，用墊子代替成小山坡，平衡板代替為小橋，這些生動的形象也大大提高了幼兒參與活動的興趣。

⒊這節活動教師設計了三個主要游戲，這三個幼兒從難易度上是遞進關系，讓小班的幼兒在游戲中慢慢建立自信心，這樣他就愿意投入到游戲中去。

四、簡便易行性原則：

我所理解的“簡便易行性原則”是指材料的比較的簡單，在活動中方便實施，但是可以達到很好的活動效果。例如一些游戲：兩人三足、老鷹捉小雞、跳房子。這些傳統游戲都是我們經常開展的戶外游戲活動。為什么這些傳統的游戲永遠不會落伍，就體現了簡便易行的原則。

《小小壓路機》這節活動中首先場地非常的大，幼兒活動起來不會受到拘束。活動的材料報紙、紙盒是我們容易收集的；墊子、平衡板是幼兒園戶外體育器材必備的項目。這些材料都已經很好的體現了簡便易行性原則。

相信在以后戶外體育活動的組織過程中，我們也能把握好這四項基本原則，提高戶外體育活動的組織能力。

4.中班第一學期戶外活動內容具體應該安排什么

、情況分析：

經過上學期一系列有目的的戶外研究活動，目前我班幼兒在體育動作發展和獨立、堅韌性等方面已有一定的提升，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發展水平仍存在著一定的差異，還有部分幼兒的動作協調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇氣和毅力，對環境適應力和疾病抵抗力較差。所以，本期組織幼兒戶外活動時突出針對性強的活動內容和形式，既要以游戲為主，更要注重培養幼兒意志品質的培養。照顧幼兒的個別差異，讓每個幼兒都得到提高發展。

二、戶外體育游戲活動

1.通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

2.利用多種多樣的體育器械，培養幼兒用器材進行鍛煉的能力，發展幼兒自主性和創造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

3.利用晨間活動及游戲時間開展多彩的體育游戲活動，培養幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。

三、具體內容及活動安排：

三月：

本月以練習發展幼兒大肌肉項目---走、跑、跳躍的能力為主，其它能力為輔。

1.練習走動作和跑動作，發展幼兒身體的協調，如：體育游戲《老狼幾點了》、《汽車司機》等。

2.練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩，繼續發展幼兒動作協調性。如：體育游戲《勇敢小兵》等。

3.學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發展小腿踝部伸肌，培養幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《好玩的輪胎》、《袋鼠搬家》等。

意志品質：培養幼兒勇敢果斷的意志品質。

四月：

本月以練習發展幼兒大肌肉項目---投擲能力（投遠、投準等方面練習）為主，其他能力為輔。

1.練習拋接球，發展幼兒上肢力量和協調能力。如：體育游戲《看誰接得準》等。

2.練習肩上揮臂投遠動作，發展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發展幼兒身體的協調能力。如：體育游戲《扔沙包》等。

3.練習瞄準投擲，發展幼兒上肢和手腕的協調能力。如：體育游戲《套圈》、《投球》等。

意志品質：培養幼兒之間的合作意識。

五月：

本月以練習幼兒大肌肉項目---鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。

1.練習能十分熟練地手膝著地爬行及雙膝懸空爬行，能順利鉆過障礙物。如：體育游戲《小刺猬背果子》、《螞蟻行走》等。

2.練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發展幼兒平衡能力。如：體育游戲《頂沙包走小橋》等。

3.練習能兩臂側平舉，攀登，發展身體靈敏、協調性等。如：體育游戲《小飛行員》、《挑戰推車》等。

意志品質：重點培養幼兒堅韌不拔的毅力。

5.我想開始玩戶外,但是沒有戶外經驗,我想找個靠譜的戶外俱樂部,

圖途戶外 俱 樂 部領 隊 在 專 業 化方向 的 發展 道路 上 越 走 越 遠， 今 年 上 半 年 圖 途 的領 隊 們分 別 參 加 了 中國登 山 協 會初 級戶外 指 導 員 培 訓、中國 登 上 協會中 級戶 外 指 導 員 培 訓、香 港路 達攀 樹 技 術高 級 培 訓 、全國初 級 山 地救援技術 培 訓、NBC E A美 式 營地 教 育 工 作 坊 培 訓 、“ edelr id 繩 索 學 院 ” 中級繩索（ 單 繩 ）救援技 術 培 訓、荒 野 探索 學 校 洞穴 技術 課程 培 訓 等 全 方 位、多種 類 的 培 訓 、成為 更 專 業、更多 能 的 戶 外活 動 組織 者， 為俱樂 部 會員 輸 出更 多、更 專 業、更 好 玩 的 戶外 活 動， 是 圖 途戶 外 俱 樂部 每一個領 隊的追 求。