戶外運(yùn)動(dòng)2021-03-15 14:13 作者:北京驢友
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一個(gè)人的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
1.【急】請(qǐng)大家提供一下,適合同事之間多人好玩的戶外活動(dòng)或游戲,
1. 熱身小游戲: 叢林逃生:一行人圍成一圈,一至三報(bào)數(shù),報(bào)到一和二的面對(duì)面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報(bào)到三的站在兩人中間,蹲下。
一和二的人做松樹,三做松鼠。圈中還有一人,他是講述故事場(chǎng)景的人。
當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí),松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來移動(dòng)。也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。
講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰,做講述故事場(chǎng)景的人,并表演節(jié)目。
故事場(chǎng)景有三個(gè):一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng);二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng),松鼠動(dòng);三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng),松鼠不動(dòng)。 2. 呼啦圈 道具:★2個(gè)大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)★1個(gè)秒表 目的:培養(yǎng)整體觀念。
步驟:1.把隊(duì)員們分成若干個(gè)由12~16個(gè)人組成的小組。讓每個(gè)小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。
等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后,任意選一個(gè)小組,讓其中兩個(gè)隊(duì)員松開拉在一起的手,把呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上,讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手。對(duì)其他小組做同樣處理。
現(xiàn)在,讓各個(gè)小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去,每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過去。
呼啦圈重新回到起點(diǎn)后,本輪游戲結(jié)束。用秒表計(jì)時(shí)。
3.系在一起 概述:這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,同時(shí)使小組充滿活力。 目的:1.使小組充滿活力。
2.讓大家動(dòng)起來、笑起來。3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
步驟:讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。讓大家都舉起左手,右手指向圓心。
等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
現(xiàn)在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈,面向哪個(gè)方向不限。
有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,大家都把自己解開了,但是卻形成了幾個(gè)小圓圈,而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生,可以先做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。
隨意在圈中選出一個(gè)人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去,直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來,你就需要重新開始了。
你可以根據(jù)實(shí)際情況,決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。 4.地雷陣 目的:1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進(jìn)溝通與交流。 3.使小組充滿活力。
步驟:選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。
當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。
讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。
這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。
如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。 5.殺人游戲 人數(shù):17人 道具:撲克牌 目的:1.增加大家的發(fā)言機(jī)會(huì)。
2.鍛煉思維。3.培養(yǎng)認(rèn)真聽取意見,認(rèn)真分析的品質(zhì) 步驟:游戲很簡(jiǎn)單,一共需要17個(gè)人,1個(gè)法官,16位玩家,每人一張牌,法官說天黑請(qǐng)閉眼,這時(shí)所有人要把眼睛閉上,低下頭,法官說:殺手請(qǐng)睜眼殺人,這時(shí)候,抓殺手身份的人睜開眼睛,先讓法官確認(rèn)你的身份,再確認(rèn)好自己同伴后你們可以殺死任何一個(gè)閉眼的玩家,法官等你殺完人后,會(huì)說:殺手請(qǐng)閉眼。
這時(shí)殺手全要閉眼,法官說:警察請(qǐng)睜眼,這時(shí)候抓警察身份牌的人要睜眼先讓法官確認(rèn)你的身份,然后確認(rèn)你的同伴,最后去指任何一個(gè)閉眼的玩家,法官會(huì)告訴你這個(gè)人是不是匪徒,當(dāng)然,只能用手勢(shì),不能用語言,一般的手勢(shì)是大拇指向上此人為殺手,大拇指向下此人為平民,此程序稱為驗(yàn)人,不管你們驗(yàn)的是什么,你們都可以4個(gè)人協(xié)商去懷疑1個(gè)人,這種懷疑稱為推1個(gè)人,等到法官說警察請(qǐng)閉眼,4個(gè)警察要閉眼,法官說:天亮了,請(qǐng)大家睜眼,這時(shí)候所有人睜開眼睛,法官會(huì)宣布夜里被殺手殺掉的人,這個(gè)死者將是第一個(gè)發(fā)言的人,他也是第一個(gè)出局的人,他會(huì)有遺言來懷疑誰殺死的他,他發(fā)完言,會(huì)說過,然后是死者右手的人開始發(fā)言,所有人發(fā)言完畢后,法官以發(fā)言的順序去念每個(gè)人的名字,最終大家一起舉手把殺手投出去 游戲里水民是要與警察一起把殺手找出來,水民與警察獲勝,而殺手把所有警察殺死,那么殺手獲勝,如果殺手把所有水民殺死,由于游戲玩法不一樣,可以說是殺手獲勝也可以說是平局。游戲結(jié)束后,由輸?shù)囊环奖硌莨?jié)目。
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