1.戶外運動適合什么樣的人群

戶外運動有好幾種，主要要根據特殊人群、特殊地點來看，像那種心臟不好、容易腦充血的，就不要做一些劇烈的運動了，也不要去比較高的地方，可能會出現一些反應；如果是去野營什么的，要對當地、當天的氣候有所了解，并要具備一定的野外自救知識，有一定的生存能力，這種情況下若遇到危急情況，那些行動能力不是很強的人就要注意了；像那些經常坐辦公室的可能平時缺乏鍛煉，可以去參加戶外運動；最后，學生也可以參加，一呢，可以鍛煉身體，二呢，可以把它作為自己的興趣愛好來進行培養，三呢，可以愉悅心情，四就是鍛煉社會交往能力。

希望我說這么多，可以對你有一些幫助，呵呵。

2.戶外運動適合什么樣的人群

戶外運動有好幾種，主要要根據特殊人群、特殊地點來看，像那種心臟不好、容易腦充血的，就不要做一些劇烈的運動了，也不要去比較高的地方，可能會出現一些反應；如果是去野營什么的，要對當地、當天的氣候有所了解，并要具備一定的野外自救知識，有一定的生存能力，這種情況下若遇到危急情況，那些行動能力不是很強的人就要注意了；像那些經常坐辦公室的可能平時缺乏鍛煉，可以去參加戶外運動；最后，學生也可以參加，一呢，可以鍛煉身體，二呢，可以把它作為自己的興趣愛好來進行培養，三呢，可以愉悅心情，四就是鍛煉社會交往能力。

希望我說這么多，可以對你有一些幫助，呵呵。

3.戶外運動真正目的是什么

戶外運動是一項特殊的體育運動一是看風景，是一種比較好的強身健體的方式，忘卻煩惱，使你的心胸開闊，不分職業，朝同一目標邁進。

戶外運動可減輕工作上，一片生機盎然的景象，百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題，不分年齡。戶外運動是眾多隊員共同攜手完成的、學習中得心應手，它所消耗的體力和精力均較大，新挑戰中游刃有余，不至于像冰棱柱一樣脆弱；二是健身，看到的是藍天白云，一眼望去，需要隊員有團隊精神，進而在新工作、學習上的壓力；四是心情好，青山綠水，“宰相肚里好撐船”；三是交朋友，同甘共苦。

離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱。

4.幼兒戶外活動總目標

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戶外運動幼兒發展目標

幼兒戶外活動總目標

培養幼兒對運動的興趣，增強幼兒運動的積極性，體驗運動的樂趣，。

在自主活動的基礎上，幫助幼兒積累運動經驗，增強幼兒的體質，培養幼兒的綜合運動能力，提高幼兒動作的協調性和靈活性。

在運動活動中培養幼兒的合作交往能力和規則意識。

在運動過程中培養幼兒大膽，自信、勇敢的個性心里品質。

各年齡目標

2~3歲幼兒

運動特點：2歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鉆等基本動作，此年齡的幼兒動作發展進入了一個快速發展的關鍵期，但動作遲緩，身體控制能力差，缺乏自我保護的意識和能力，需要成人的幫助。

此年齡的運動目標即是：

讓幼兒充分活動身體，走和爬的動作協調，培養幼兒對運動的興趣，提供有趣的運動環境，讓幼兒體驗在自然環境中活動身體的快樂。

3~4對幼兒

運動特點：三歲幼兒喜歡跑，跳和踏小輪車等大動作，動作開始協調，逐步學會自然的有節奏的行走，但仍無法控制在一段時間內持續某一動作，三歲初期不會雙腳交替上下樓梯，后期可以達到。

此年齡運動目標：

提高幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒運動的積極性。

初步嘗試用各種材料和器械活動身體，體驗運動的樂趣。

在自主活動的基礎上，幫助幼兒積累運動經驗，學習一些基本運動方法。在運動活動中培養幼兒的合作交往能力和規則意識。肩上投是中大班重點，中小班重點是掌握揮臂動作，大班重點是揮臂和全身用力。正面鉆：

5.幼兒戶外活動總目標

去百度文庫，查看完整內容>內容來自用戶：357435966戶外運動幼兒發展目標幼兒戶外活動總目標培養幼兒對運動的興趣，增強幼兒運動的積極性，體驗運動的樂趣，。

在自主活動的基礎上，幫助幼兒積累運動經驗，增強幼兒的體質，培養幼兒的綜合運動能力，提高幼兒動作的協調性和靈活性。在運動活動中培養幼兒的合作交往能力和規則意識。

在運動過程中培養幼兒大膽，自信、勇敢的個性心里品質。各年齡目標2~3歲幼兒運動特點：2歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鉆等基本動作，此年齡的幼兒動作發展進入了一個快速發展的關鍵期，但動作遲緩，身體控制能力差，缺乏自我保護的意識和能力，需要成人的幫助。

此年齡的運動目標即是：讓幼兒充分活動身體，走和爬的動作協調，培養幼兒對運動的興趣，提供有趣的運動環境，讓幼兒體驗在自然環境中活動身體的快樂。3~4對幼兒運動特點：三歲幼兒喜歡跑，跳和踏小輪車等大動作，動作開始協調，逐步學會自然的有節奏的行走，但仍無法控制在一段時間內持續某一動作，三歲初期不會雙腳交替上下樓梯，后期可以達到。

此年齡運動目標：提高幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒運動的積極性。初步嘗試用各種材料和器械活動身體，體驗運動的樂趣。

在自主活動的基礎上，幫助幼兒積累運動經驗，學習一些基本運動方法。在運動活動中培養幼兒的合作交往能力和規則意識。

肩上投是中大班重點，中小班重點是掌握揮臂動作，大班重點是揮臂和全身用力。正面鉆：。