1.成都去西藏旅游的路線及安排,費用越少越好

自駕游吧，沿途看風景也要注意安全，一個鎮子一個鎮子來吧，如果真想進山，還是多思量一下吧！

成都---理塘---巴塘---金沙江大橋（竹巴攏）----芒康 ---左貢 （其中有三座大山。“拉烏山，覺巴山，東達山”，欣賞吧！）---邦達----八宿 （其中上業拉山頂是油路。后有70KM 的土路。包含業拉山的下山和怒江峽谷段，出峽谷后就是油路25公里到八宿縣。 這一段山河交匯，不錯的）----然烏----波密 ----通麥（天險處，看好的風光啊！）----林芝----拉薩（終點吧！想到其它地方再說吧！）。

2.從成都去西藏9天時間夠不夠

當然是乘飛機最方便了，我幫你查詢了7月15日的機票成都雙流國際機場到拉薩貢嘎機場機票價格是1359元，1小時50分鐘可以到拉薩坐火車也可以成都到拉薩的火車一天又一趟，T22╱T23次，晚上20:59從成都火車站始發，第三天下午17:02到達拉薩坐車時間44小時03分鐘，票價：硬座331元，硬臥下鋪598元，軟臥下鋪921元 如果你經濟能力允許建議你乘飛機好了，火車時間太長 至于你說的高原反應沒必要擔心，只要不是嚴重的冠心病，高血壓，心臟病患者，正常人都不會有明顯反應。有極少數人會出現高原反應，只要過幾個小時就能適應了。 拉薩最主要的景點就是幾個寺廟，因為涉及到政治敏感詞匯，所以我不能跟你說。你自己到網上搜一下吧。我的行程絕對準確。你可以放心 拉薩的交通。1.出租車：市內一律10元，去遠的地方需議價，不打表。

2.中巴車：市內客運以中巴為主，去幾大景點均可乘坐中巴，不管去哪里一律2元。

3.三輪車：招手停、議價，一般3-6元。

3.成都到西藏自助游

住宿：在拉薩，很多旅行者都喜歡住以下的四家旅館：八朗學，吉日，亞賓館和雪域賓館。

這四家賓館的所在位置都相距不遠，其中八朗學，吉日，亞賓館是在同一條大街上的，彼此之間走路3分鐘就能到；雪域賓館也不是很遠，其具體位置在一個離亞賓館走路2分鐘的小巷子里，著名的大昭寺的旁邊。但是上面四家實在是太有名了，你從網上查，很多都是推薦這四家的。

其實要說起來，拉薩城南的仙足島上有很多自助旅店，價格很便宜（床位15-20就可以住一個人），就是距離市區比較遠。再說說要帶的東西：遮陽帽、防曬霜、太陽鏡、學生證，常用藥物（如果你擔心有高反，可以考慮準備紅景天和西洋參含片，提前一兩天就開始吃）。

長袖衣物，不管多熱也要穿。

內地的人在西藏不做防護一定會曬掉皮。

還有！！！一定要切記，如果你要走得遠，最好辦個郵政儲蓄的卡，拉薩取錢還好，如果去偏遠一點的地方，是沒有銀聯的，郵政儲蓄比什么銀行都管用！出行：我根據的自己的經驗給你點建議，你自己來取舍：拉薩是不管誰都會去的地方，包括布達拉宮（暑假的時候票極難買，不排除要買黃牛票才能進，原始票價RMB100）、大昭寺（要早上去，早上可以去2樓看大昭寺金頂，RMB60）、小昭寺（去的人就不太多了，一般旅行團不會安排，RMB40）、羅布林卡（達賴的夏宮，有藏戲可以看看，沒有藏戲的話比較雞肋）、拉薩三大寺（哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，其實你看了這么多寺廟，如果不是對藏傳佛教文化極為感興趣，說實話意義不大，除非你趕上曬佛。

） 除此之外，我覺得西藏博物館確實非常好，就在羅布林卡邊上，可以全面了解西藏和藏文化，如果你有學生證，免費哦~~我當年在里面看了一整天。

此外，西藏附近的當雄，有納木錯和羊八井，納木錯確實值得一看，羊八井說實話真一般，已經沒有地理書上的地熱噴泉奇觀了。念青唐古拉山就在路邊，一路都會看到。

以上為拉薩市，布達拉宮、大昭寺、八廓街（1天）羅布林卡、博物館（1天）納木錯和羊八井（1天） 日喀則：班禪駐地，后藏中心。如果有車或者包車，我建議這么走：從拉薩經過羊卓雍（西藏三大圣湖之一，名聲僅次于納木錯，但感覺很不同），至江孜縣城入住（1天）——江孜看宗山古堡（紅河谷抗英的故事，還是很值得一去），白居寺（藏傳佛教三個宗派合一的寺院，白居寺的塔非常棒，不看可惜），帕拉莊園（西藏農奴制的莊園，愛國主義教育基地，雞肋經典，不看覺得可惜，看了也沒太大意思）（1天）——從江孜一早趕往日喀則，看班禪駐地扎什倫布寺（最多看兩三個小時，看完了就中午了），沿著雅魯藏布江走國道回拉薩。

（1天） 如果每車的話，可以長途汽車到日喀則或者江孜，在江孜可以租自行車自己玩。日喀則再遠就是定日的珠峰大本營、還有邊境小城樟木、亞東、吉隆，風景都很好，就是太遠了。

而且交通不便。山南地區：（藏族文化的起源地）桑耶寺、藏王墓、雍布拉康、昌珠寺。

我沒去過，不好說什么。

林芝地區：從拉薩到林芝有長途車，途中經過的雅魯藏布江支流尼洋河還是非常美的，碧綠的河水，運氣好的話可以看到白郎溝的白唇鹿站在河邊喝水。路上就要一整天時間。

（1天）林芝就是西藏的江南，氣候溫潤，海拔2000多米。林芝可看“千年柏樹王”卡定溝天然大佛（確實棒，驚為天人！）色季拉林場，遠眺南迦巴瓦峰。

但是交通上好像自己每車還是比較不方便。（林芝總共2-3天就差不多，夏天林芝可能是雨季，注意防雨。）

阿里地區：古格王朝遺址、獅泉河象泉河、神山岡仁波欽。

我沒去過。

也確實太遠了，海拔又高。

有一篇文章是我去過幾次藏區之后仍然認為寫的不錯的，一直留在電腦里，盡管你說不需要網站上復制下來的，但我覺得對于一個第一次進藏的人而言，是很有幫助的，我選擇一部分貼在下面吧：E.邊境證：如果你僅僅是到拉薩、日喀則、山南做常規旅游，那么就不需要辦理邊境證。但是，如果你希望到珠峰大本營、樟木口岸甚至阿里走走，那么邊境證就是必須的了。

一般說來，邊境證也可以到拉薩再辦，但是由于種種原因，這樣的做法并不保險，它有可能耽誤你的行程，因此，你不妨進藏前就在戶口所在地的公安局辦好，程序非常簡單，花費也才二塊錢，當場就能拿到。去珠峰大本營在邊境證上要填定日縣，去樟木口岸要填聶拉木縣。

公安局都會有一本全國邊境地區手冊，可以當場瀏覽確認。有朋友會說，我有護照是不是可以不要邊境證？答案似是而非。

如果你有護照，護照上又有去尼泊爾的有效簽證，那么你去珠峰和樟木都無需邊境證。但是，你要去阿里的扎達縣看古格王朝就不行了，還得有邊境證，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效簽證。

F.花費：究竟應該帶多少錢去西藏合適？這樣的問題實際上不具備提問性。準確的問法是：坐什么樣的交通工具、住什么樣的旅館、去哪些地方、呆多少天大約會花多少錢。

西藏地大物博，大多數旅程都需要包車前往。車輛的類型不同、沿途停留的時間不同，價格也不同。

包車的價格有二種計算方法：一種是按公里計算，即每公里3-8元不等；另一種。

4.成都到西藏旅游應該注意哪些

還是自助游好些，旅游團就那幾條線，還沒有自主性。

準備物品：（一）藥品整個西藏都是“缺醫少藥”，所以有必要準備一些必備藥品，特別是針對自己常用的藥品。1、紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應缺氧的環境。

帶一小袋藥材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。2、高原安：拉薩等大城市有賣，進藏后和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。

3、復方丹參滴丸或速效救心丸：準備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕癥狀，效果極好。4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據自己的需要和習慣。

5、舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。6、西洋參含片：有助于緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。

7、帶足自用藥，有些在西藏可買不到。（二）生活必需品1、手電：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。

2、雨傘，即可防曬，又可防雨。3、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強。

4、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。5、保暖衣：夜間山上較冷。

6、太陽帽、防曬霜。在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。

進藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進藏。注意事項：西藏和內地最大的區別就是海拔高，有高原反應，還有就是比內地冷，有陽光的時候還是比較暖和，但沒有太陽了，馬上溫度就下來，晚上會更冷，此時還要蓋一層被子睡覺。

1、患了感冒千萬不要進藏，否則在高原加重會有生命危險。2、進藏前要提前兩周吃紅景天，可以緩解高原反應，進藏后也可繼續吃。

3、進藏后不要激烈運動，也不要吃得過飽，避免給心臟太大負擔。4、剛進藏頭幾天會睡不好覺，這是高原反應的癥狀，可吃一片舒樂安定，覺睡好了，精神也就好了。

5、進藏頭幾天不要洗澡，避免著涼感冒。6、西藏早晚溫差大，有太陽和沒太陽體感溫差大，注意保暖。

7、出門要帶墨鏡，最好是防紫外線的。8、紫外線強，做好防曬措施，如涂防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。

9、盡量不要在農村藏族人家吃飯，可能會水土不服。10、如坐車跑長途，最好帶身厚衣服，防止車壞在半路山上夜間冷。

也可帶些餅干和水。11、腸胃不好的人，走遠路時最好自帶熱水。

12、路上野狗較多，注意安全。13、一般寺廟內不允許照相，如要照相，請先征得同意。

14、天葬等不允許照相，可遠距離拍攝。15、越偏僻的地方，會漢語的藏族人越少，寺廟更是這樣，溝通上有難度。

16、藏族人不殺生，除牛羊豬雞肉外，其它肉都不吃，盡量不要當著他們面吃牛羊豬雞以外的肉，也不要當他們面釣魚。17、西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚。

18、縣級以下的賓館住宿就不能保證干凈了，要有所準備。19、在當地可以買些蟲草、藏紅花、松茸、貝母、雪蓮花等土特產，價格肯定比內地低，但也要注意假貨。

20、綠松石、紅珊瑚基本都是外地的，也有一些假貨，就不要買了。21、當地人想你推銷東西，如果你搭理他了，基本就跑不了了，他們的東西基本都是假的。

22、藏刀不可以上飛機和火車，也不能托運，最好買前跟商家談好，由他給你寄回內地，或到郵局的紀念品銷售點購買并委托他們郵寄。行程建議：第一天，到達拉薩，晚上可以去布達拉宮廣場看音樂噴泉，照夜景也很美。

第二天，布達拉宮、西藏博物館（最值得一去，且免費）、大昭寺（羅布林卡不建議去，沒開發好，沒啥可看的，票價也不便宜。第三天，拉薩——山南地區（藏文化發源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建議不用看了。

晚上住山南。第四天，山南——羊卓雍錯（湖景很美）——浪子卡（沿途有個什么冰川）——江孜（紅河谷拍攝地及故事原型）——日喀則住宿。

第五天，上午參觀扎什倫布寺，下午返回拉薩。第六天，納木錯，當天返回拉薩。

第七天，拉薩——巴松錯——林芝（尼洋河風景），晚上住林芝。第八天，林芝——波密——然烏湖（旁邊有個來古冰川），沿途有世界柏樹王（收費），魯朗林海（可遠眺南迦巴瓦峰），雅魯藏布大峽谷（如要去看雅魯藏布大拐彎看還要多住一天），晚上住波密。

第九天，波密——林芝。第十天，林芝飛成都或從拉薩飛成都。

以上是按照最快的進度。如時間富裕，可以慢慢走。

西藏住宿條件比較差，拉薩和各地區還有3、4星級標準的賓館，但到了縣一級就是招待所條件的了，比較臟，你可以帶個睡袋。越到鄉下住宿條件越差，可能休息不好。

一般內地三星級標準要2、300元，普通青年旅社一個鋪位20-50元都有。西藏物價相對較高，且旅游景點門票很貴，如果光看自然風光，可以省下不少銀兩。

安全上還比較好，只要住縣城以上級別的地方基本沒問題。就是飲食上注意些，最好不要在鄉下農牧民家吃飯喝茶，這樣也可避免水土不服。

公路沿線都有漢族人開的餐館。現在是旅游旺季，最好早訂票和住宿。

5.第一次成都去西藏旅游需要注意些什么

第一次去西藏，最擔心的莫過于高原反應，所以最需要注意也是高原反應的預防和應對。

無論飛機還是火車方式去拉薩，抵達之后最好在酒店休息適應一兩天，如果川藏線汽車進入，那么在路上就已經適應，不過行程安排最好由低到高，前幾天不要趕路。行程安排方面充分考慮到這個情況，那么前三天的安排都是比較低的，通過三天適應，大部分人都可以對三千米左右有個基本適應；出現輕微高反癥狀是正常的，完全不必緊張。

對于高原反應，其實網上很多提前服用紅景天的說法是沒什么依據，效果也幾乎沒有，而且產生高反的個體差異是非常大的；其實放松心情是最好的方法，很多人是嚇出來的高反。那么，如果我們在旅行過程中出現高反該怎么辦；輕微高反是正常的，通過自身由低海拔到高海拔過程的適應，是完全可以消除的；對于比較嚴重的高反癥狀，通過觀察，決定處置方式。

對于比較嚴重的高反癥狀出現，必須及時到當地醫院接受治療；所以，如果出現比較嚴重高反情況，一定到就近醫院接受治療；川藏線沿途（尤其縣城）醫院，對于高山癥的救治是非常有經驗，所以，只要發現及時，并且及時去醫院接受治療，會在短時間有很好的適應和恢復。如果出現更嚴重情況，醫生斷定不適宜繼續在高海拔區域活動，那么就必須采取前往低海拔行動；根據當時所處位置，采取乘飛機去成都等低海拔地區。

6.成都去西藏走什么路線呀

進藏公路指南

川藏路：最危險的公路 川藏線可能是世界上最危險的公路，但也是進藏路線中風景最秀美的路。

第一、走川藏線別怕高山反應。川藏線從四川盆地的成都開始，一路西行海拔慢慢升高，雖然有很多海拔超過4000米的大山，但只是很短時間的通過，且川藏線多數地區植被豐富森林密布，所以不必過多地擔心因缺氧而帶來的高山反應。

第二、走川藏線不愁吃喝，川藏線是進藏路線中沿途縣鎮最多的路線。除了各種家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大飽口福。但由于川藏線時常斷路，應在成都出發前買些壓縮餅干以備急需。

第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機、器材及衣服、帳篷、睡袋等，都必須具有較強的防水性，不然損失巨大。

第四、走川藏路，自駕車最好，因為至今川藏線并未完全開通長途客車，多數地方分段有車，但過了邦達后就幾乎沒車了。

第五、走川藏線泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都發生在幾個路段，像邦達到八宿，波密到八一鎮等幾個固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事，所以這些危險路段應在天氣好時及時通過，以免被困在路上。因此走川藏線要給自己準備充足的時間，一般要15-20天左右，季節應在5-6月或9-10月之間，到了7、8月雨季就很難走了。