小五臺(tái)山又稱(chēng)東五臺(tái)山、雪山，古稱(chēng)倒刺山。因由東、西、南、北、中5峰組成，且為別于山西佛教名山五臺(tái)山，故名小五臺(tái)山。小五臺(tái)山系恒山余脈，桑干河與拒馬河分水嶺。位于省境西部偏北，呈東北—西南走向，長(zhǎng)約45公里，面積1800平方公里。以東臺(tái)最高，海拔2882米，為河北省第一高峰，華北地區(qū)高峰之一。

　　山體由燕山運(yùn)動(dòng)造成，為一大背斜構(gòu)造。除沉積巖外，有大量火成巖和侵入巖，斷裂發(fā)育，侵蝕強(qiáng)烈，山勢(shì)險(xiǎn)峻，溝深坡陡。氣溫低、溫差大，降水集中于夏季，無(wú)霜期短，凍結(jié)時(shí)間長(zhǎng)，陰坡積雪可終年不化。小五臺(tái)山土壤垂直變化較明顯：海拔1400米以下為栗鈣土;1400～1700米為褐土，局部有黃土分布; 1700～2100米為山地棕壤;2100米以上為亞高山草甸土。

　　植被為夏綠闊葉林，區(qū)系組成復(fù)雜、植物種類(lèi)繁多，達(dá)670余種，垂直變化明顯：在陽(yáng)坡2100米以上為蒿草草甸;2000～2100米為以碩樺為主要樹(shù)種的亞高山灌叢;1400～2000米是以白樺、青楊、華北落葉松、油松和白樺、紅樺為主要樹(shù)種的針闊葉混交林：1400～1200米為次生灌草叢，以沙棘、虎榛子、毛榛、繡線菊等為主; 1200米以下則為農(nóng)作物區(qū)。陰坡除分布高度與陽(yáng)坡不同外，尚可分出以華北落葉松和云杉為主的針葉林帶及以白樺、青楊為主的闊葉林帶?，F(xiàn)有3個(gè)國(guó)營(yíng)林場(chǎng)。

　　小五臺(tái)山動(dòng)物資源豐富，有世界珍禽國(guó)家一類(lèi)保護(hù)對(duì)象褐馬雞，并有響尾蛇、金錢(qián)豹、麝、貉、黃鼬等動(dòng)物。

　　小五臺(tái)山面積龐大，由原始森林和高山草甸組成，植被海拔分布明顯。山中主要山谷皆有溪流，常形成急流瀑布，蔚為壯觀。更有其中或峰巒如削，或深谷幽溪，較少被旅游開(kāi)發(fā)，是京津冀地區(qū)戶(hù)外驢友的圣地。六月中至七月底是小五臺(tái)的花期，山花爛漫得讓人刻骨銘心地體會(huì)到生命就是泰戈?duì)栐?shī)云"生如夏花之絢爛"。

　　小五臺(tái)即不同于珠峰、貢嘎那樣的極限高山，又不同于黃山、泰山那樣的文化名山，2009年，小五臺(tái)山被中國(guó)國(guó)家地理雜志評(píng)為十大“非著名”山峰之一。
 

　　重要景點(diǎn)地標(biāo)介紹：

　　赤崖堡：赤崖堡是小五臺(tái)北臺(tái)下的一個(gè)村莊，是小五臺(tái)登山的重要大本營(yíng)。北溝、東溝、三澗口路線的，都以赤崖堡為起點(diǎn)。

　　西金河口：是小五臺(tái)西臺(tái)下的一個(gè)村莊，從山上下來(lái)的溪流叫西金河溝，現(xiàn)在已開(kāi)發(fā)為自然風(fēng)景區(qū)。西金河口村是從西臺(tái)登山的大本營(yíng)。

　　下?lián)]川：下?lián)]川是小五臺(tái)南臺(tái)下的一個(gè)村莊，是從南臺(tái)登山的起點(diǎn)，地理位置偏僻，道路坎坷，車(chē)行較為顛簸。

　　白房子：沿北溝開(kāi)始登山的第一個(gè)營(yíng)地，因?yàn)檫@一小塊平地上以前有一個(gè)小小的白鐵皮房，被驢友稱(chēng)為“白房子營(yíng)地”，目前白鐵皮房已經(jīng)不在。

　　死人坡：過(guò)白房子后道路沿北溝向上，當(dāng)溪水和山路分開(kāi)時(shí)，是北溝最后一處取水點(diǎn)。從此處開(kāi)始是漫長(zhǎng)漫長(zhǎng)的樹(shù)林間爬坡，漫長(zhǎng)的爬坡能把人累“死”，所以這段上升被驢友戲稱(chēng)為“死人坡”。

　　北臺(tái)：小五臺(tái)北臺(tái)海拔2837.8米，是小五臺(tái)五臺(tái)中的第二高峰，峰頂奇峻，通過(guò)一條兩壁懸崖的“山墻”與山脊相連，峰頂有鐵架和測(cè)匯三角點(diǎn)。

　　北東山脊：北東山脊即北臺(tái)到東臺(tái)的山脊，是從北線上東臺(tái)的必經(jīng)之路，同時(shí)這條山脊風(fēng)光壯美，令人難忘。

　　東臺(tái)：小五臺(tái)東臺(tái)海拔2882米，是小五臺(tái)最高峰，同時(shí)也是河北省最高峰。

　　中東山脊：連接中臺(tái)和東臺(tái)之間的山脊，被驢友稱(chēng)為消魂而漫長(zhǎng)的中東山脊。其東邊的峽谷是軍事禁區(qū)，禁止進(jìn)入，西邊的峽谷可以通往小五臺(tái)西金河口公園，但是道路隱秘，經(jīng)常有人迷路于此，易發(fā)生山難，被稱(chēng)為小五百慕大。

　　三岔：中東山脊的終點(diǎn)是小五臺(tái)山脊的一處分岔，從此處往西為西臺(tái)，往南為中臺(tái)和南臺(tái)，是小五臺(tái)的重要地標(biāo)之一。三岔是一塊小型營(yíng)地，無(wú)水源。

　　中臺(tái)：海拔2794米，距離三岔不遠(yuǎn)，中臺(tái)頂有建筑廢墟，山頂平整，可做營(yíng)地。

　　百花鞍部：過(guò)中臺(tái)后向南一處山鞍部，是理想的營(yíng)地，因?yàn)榇合臅r(shí)節(jié)花草繁茂，被驢友稱(chēng)為百花鞍。

　　羊毛鞍部：中臺(tái)至南臺(tái)之間的路在山腰橫切，過(guò)百花鞍后切至羊毛鞍部，此處也可做為營(yíng)地，是一個(gè)風(fēng)口，常年風(fēng)大，不遠(yuǎn)處有小五臺(tái)山上唯一的補(bǔ)水點(diǎn)。

　　南臺(tái)：海拔2740米，是五臺(tái)中最遠(yuǎn)的山峰，南臺(tái)頂坡度較緩，是大片的高山草甸，標(biāo)志物是一座小小的石頭房子。從南臺(tái)下山是下?lián)]川村。

　　西臺(tái)：海拔2664米，西臺(tái)頂有建筑殘跡，山頂面積不大，六七月份，某一段時(shí)間會(huì)突然百花齊放。從西臺(tái)下山是西金河口村。

　　東溝：小五臺(tái)東溝，是東臺(tái)山峰下起源的溪流，最高點(diǎn)在海拔2400米左右，水量充沛，是小五臺(tái)山最大也是最好的一系列營(yíng)地，以海拔分別命名2400營(yíng)地、2200營(yíng)地、1800營(yíng)地等。同時(shí)東溝溪水山石俱美。

　　山澗口：山澗口是小五臺(tái)徒步路線中最輕松的一條，被當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)為山崩子的三輪拖拉機(jī)可以將人送至海拔將近兩千的山澗口營(yíng)地，最方便親近高山草甸，從山澗口登上東臺(tái)也是最近的一條路。
 

　　小五臺(tái)主要營(yíng)地簡(jiǎn)介：

　　一、北臺(tái)：

　　白房子營(yíng)地，此營(yíng)地離赤崖堡村約一小時(shí)路程，是從赤崖堡上北臺(tái)的必經(jīng)之地，因以前有一間白鐵皮的小房子(現(xiàn)在已毀)，所以叫“白房子”營(yíng)地。這個(gè)營(yíng)地常常被用作上北臺(tái)的前進(jìn)營(yíng)地。驢友從城市乘車(chē)來(lái)到赤崖堡，常常已是半夜，下車(chē)后略做整理，就乘著夜色上山，在白房子營(yíng)地扎營(yíng)。以為第二天的登山節(jié)省時(shí)間。

　　北一營(yíng)地、北二營(yíng)地和北三營(yíng)地，北臺(tái)路途中的備用營(yíng)地。北一營(yíng)地在“死人坡”之上，第一次攀爬小五臺(tái)，如果到北一營(yíng)地感覺(jué)已經(jīng)很崩潰，這時(shí)返回還來(lái)得及，從北一營(yíng)地再往上走，相回頭都難了。北二和北三營(yíng)地比較小，做登山應(yīng)急用。

　　二、東臺(tái)：

　　東臺(tái)營(yíng)地，東臺(tái)比較平緩，可做營(yíng)地，但不是很理想，有斜坡。

　　東溝營(yíng)地，東溝營(yíng)地是整個(gè)小五臺(tái)山區(qū)最大最理想的營(yíng)地，有水源，地勢(shì)平緩，可扎下上千頂帳篷，按海拔，又分為2400營(yíng)地，2200營(yíng)地，1900營(yíng)地等。

　　山澗口營(yíng)地，又被稱(chēng)為“腐敗”營(yíng)地，是最輕松到達(dá)的營(yíng)地，可以坐山崩子拖拉機(jī)直達(dá)營(yíng)地，有水源。

　　三、中臺(tái)：

　　三岔營(yíng)地和中臺(tái)營(yíng)地，三岔營(yíng)地面積不大，地勢(shì)也并不太平整，沒(méi)有水源。但非常重要，因?yàn)槲挥谛∥迮_(tái)五個(gè)主峰的中間，是小五連穿重裝兩天徒步的中間營(yíng)地。如果三岔營(yíng)地已被占滿，可前往中臺(tái)山頂，中臺(tái)頂?shù)貏?shì)平坦，有建筑殘跡，矮墻可以擋風(fēng)，也是不錯(cuò)的營(yíng)地，但是無(wú)水源。

　　百花鞍部營(yíng)地，百花鞍部地勢(shì)平緩，草地柔軟，是很不錯(cuò)的營(yíng)地，附近無(wú)水源，橫切至羊毛鞍部的路上有一處泉眼。

　　羊毛鞍部營(yíng)地，羊毛鞍部也是不錯(cuò)的營(yíng)地，但是是個(gè)風(fēng)口，有時(shí)風(fēng)力能達(dá)到十級(jí)以上，附近有一處泉眼，是小五臺(tái)連穿路上唯一的水源。

　　四、南臺(tái)：

　　整個(gè)南臺(tái)山勢(shì)平緩，大片的高山甸，可做營(yíng)地的地方很多，無(wú)水源。

　　五、西臺(tái)：

　　西臺(tái)頂，西臺(tái)頂平整草厚，可做營(yíng)地，有建筑殘跡，無(wú)水源。

　　松林營(yíng)地，松林營(yíng)地是從西金河口村上西臺(tái)的必經(jīng)之地，距離西金河口村約一小時(shí)行程，其作用跟赤崖堡上北臺(tái)的白房子營(yíng)地是一樣的，但無(wú)水源。

　　西溝營(yíng)地，西金河溝的上游，由金河口公園去營(yíng)地比較容易，有水源，水量充沛，清轍可直接飲用。西溝營(yíng)地有路可通至中東山脊，但比較艱難也比較危險(xiǎn)，容易迷路墜崖，那條路被驢友們稱(chēng)為“小五百慕大”，慎行。
 

　　徒步登山食品參考(以?xún)商熘匮b徒步為準(zhǔn))：

　　1、飲用水在野外徒步旅行中非常重要，水帶多了會(huì)增加負(fù)重，帶少了則能要命。每人身體狀況不同，需水量也不同，本攻略只做參考。夏季小五臺(tái)之旅根據(jù)當(dāng)天計(jì)劃營(yíng)地是否有水源來(lái)考慮，無(wú)水源每人至少需要攜帶5L以上飲用水，有水源帶2L以上，可視自身情況，加帶能量飲料(如紅牛)一至二瓶。

　　2、晚餐一頓，可以帶半成品食品或者方便食品，用戶(hù)外爐具加熱食用。因登山時(shí)大量出汗，務(wù)必?cái)y帶些含鹽份的食品，以補(bǔ)充鹽份，但不可多食，以免大量耗水。

　　3、午餐兩頓，省時(shí)間起見(jiàn)，午餐不提倡啟用戶(hù)外爐具，可以用面包和鹵牛肉以及水果代替。

　　4、早餐一到兩頓，可以加工熱飲和熱食。

　　5、能量食品，即所謂的“路餐”，路餐是為徒步登山運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充能量的必要食品，要求高能量、宜攜帶。在徒步中，體能大量消耗，饑餓感讓人頭暈心慌乏力，又沒(méi)到正餐時(shí)間，這時(shí)可用路餐補(bǔ)充能量。大部分堅(jiān)果仁都是很好的路餐食品，葡萄干、巧克力、奶糖、牛肉干、能量棒，也都是很不錯(cuò)的路餐。我的經(jīng)驗(yàn)是：用一個(gè)裝口香糖或者m&m巧克力豆的小罐子，裝滿果仁、葡萄干、巧克力豆之類(lèi)的混合物，放在方便取用的地方，如衣兜、隨身小包里，一罐足夠用兩天，當(dāng)途中感覺(jué)因饑餓不適或者低血糖時(shí)，立刻取食，數(shù)分鐘后就能緩解不適。

　　小五臺(tái)登山穿越路線多種多樣，比較有代表性的路線有三條：

　　山澗口野營(yíng)：這條路線是最輕松的，對(duì)體能沒(méi)太大要求。在赤崖堡租拖拉機(jī)或山蹦子到三澗口營(yíng)地，扎營(yíng)后，附近有溪水，有草甸，有森林。可自由活動(dòng)，也可從海拔近兩千米的營(yíng)地輕裝攀登2880多米的華北第一峰小五東臺(tái)。第二天上午拔營(yíng)，仍由拖拉機(jī)接回赤崖堡村。

　　北東連穿：這條路線經(jīng)過(guò)北臺(tái)和東臺(tái)，走風(fēng)光無(wú)限的北東山脊，第一天徒步大約十個(gè)小時(shí)后扎營(yíng)在東臺(tái)下的東溝營(yíng)地，第二天，沿著清澈美麗的東溝澗水，一共過(guò)45次河，在崖谷亂石中左右穿行，走大約五個(gè)小時(shí)出山。雖然這條線路只有兩個(gè)臺(tái)，但從北溝上北臺(tái)是上升路線最艱難的一段，北東山脊雖然美好，但也艱難，這條路線的第一天非常艱苦，對(duì)體能有一定的要求，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，是走不下來(lái)的。第二天相對(duì)輕松很多，在溝澗中穿行，山清水秀，經(jīng)過(guò)亂流、瀑布，只需注意別摔倒在山澗里。

　　路線是：第一天，赤崖堡-白房子(可頭天晚上在此扎營(yíng)以此當(dāng)做出發(fā)營(yíng)地)-北溝-死人坡-北一營(yíng)地-北二營(yíng)地-北臺(tái)-北東山脊-東臺(tái)-東溝2400營(yíng)地;第二天，東溝營(yíng)地-赤崖堡。

　　五臺(tái)連穿：小五臺(tái)連穿是小五臺(tái)之旅的要義，被驢友們昵稱(chēng)為“小五連穿”，小五臺(tái)的精華基本都走到，又難度最大，全程約40公里，總上升約2000米，總下降約2000米。京津冀地區(qū)的驢友，都以曾經(jīng)走過(guò)一次“小五連穿”為榮。分為一天(輕裝，只背一天的飲用水和快捷食品，對(duì)體能的要求非常高，需要全程馬拉松量級(jí)的體能。沿途幾乎沒(méi)有時(shí)間停留，一路暴走，常常凌晨一兩點(diǎn)鐘開(kāi)始，到晚上十點(diǎn)多鐘才到終點(diǎn)，需要連續(xù)徒步攀登二十個(gè)小時(shí)，被人稱(chēng)為“跑山派”。差不多算是競(jìng)技體育。)和兩天(重裝，需背負(fù)二十公斤左右的水、糧食、帳篷睡袋等營(yíng)地物品，對(duì)體能耐力和負(fù)重能力要求非常高。)兩種方式，全程穿越小五臺(tái)五座山峰。小五連穿一般有三種走法，其一，是從赤崖堡開(kāi)始;其二，是從西金河口開(kāi)始;其三，是從下?lián)]川開(kāi)始。所經(jīng)之地，大體相同。個(gè)人覺(jué)得從西金河口開(kāi)始是最好的路線。

　　路線是：第一天，西金河口村-松林營(yíng)地(一般頭天晚上即從西金河口登山一小時(shí)至此扎營(yíng))-西臺(tái)埡口-西臺(tái)頂-西三(岔)橫切-三岔口(到三岔時(shí)一般快到中午，在此扎營(yíng)，重負(fù)留下，只帶上水和路餐，變成輕裝)-中臺(tái)-百花鞍部-羊毛鞍部-南臺(tái)(折返)-羊毛鞍部-百花鞍部-中臺(tái)-三岔營(yíng)地;第二天：三岔營(yíng)地拔營(yíng)-中東山脊-東臺(tái)-北東山脊-北臺(tái)-北二營(yíng)地-北一營(yíng)地-死人坡-北溝-白房子-赤崖堡。

　　景區(qū)門(mén)票：

　　小五臺(tái)有西金河口自然風(fēng)景區(qū)，門(mén)票：75元/人;其他地方作為國(guó)家自然保護(hù)區(qū)，進(jìn)山收取科考費(fèi)：45～200元/人。每年的十月三十一日至來(lái)年的五月三十一日為防火封山育林期，禁止攀登。

　　小五臺(tái)周邊其他景區(qū)：

　　小五臺(tái)在行政地理上，位于河北蔚縣，小五臺(tái)山下的桃花鎮(zhèn)距離蔚縣大約40公里，每天有大量的班車(chē)往來(lái)。蔚縣是一個(gè)古老的城市，古時(shí)是“幽云十六州”的蔚州，蔚縣境內(nèi)亦有不少古堡。目前還保留著一些古跡和古老的風(fēng)俗習(xí)慣。

　　小五臺(tái)山下赤崖堡村，是小五臺(tái)最主要的大本營(yíng)，地處深山，公共交通不便，適宜自駕車(chē)或者租車(chē)前往，另有西金河口和下?lián)]川兩村，是小五臺(tái)登山其他路線的大本營(yíng)。北京到小五臺(tái)全程約190公里，自駕車(chē)基本路線是北京-雞鳴驛-逐鹿-桃花鎮(zhèn)-赤崖堡(西金河口、下?lián)]川)。公共交通，長(zhǎng)途客車(chē)可坐到桃花鎮(zhèn)再轉(zhuǎn)租小面前往;火車(chē)可坐到下花園再轉(zhuǎn)租小面前往。

　　小五臺(tái)山當(dāng)?shù)亟煌?/p>

　　一、自駕車(chē)或租車(chē)：

　　以下詳細(xì)路線以終點(diǎn)赤崖堡為準(zhǔn)：

　　以北京健翔橋?yàn)槠瘘c(diǎn)，從G6出發(fā)

　　里程：共188公里，約2小時(shí)30分鐘

　　過(guò)路費(fèi)：50元/小型車(chē)

　　1、從起點(diǎn)出發(fā)，朝北沿京藏高速/G6行駛118.3公里(經(jīng)清河收費(fèi)站，康莊(市界)收費(fèi)站)，從雞鳴驛/涿鹿/G110出口離開(kāi)(經(jīng)雞鳴驛收費(fèi)站)，朝雞鳴驛/涿鹿方向，進(jìn)入G110(舊)

　　2、沿G110(舊)行駛2.2公里，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入S346(途中穿過(guò)涿鹿縣城)

　　3、沿S346一直向前行駛63.9公里，過(guò)下沙河加油站約550米后左轉(zhuǎn)

　　詳細(xì)路段

　　(3.1)沿S346行駛3.8公里，過(guò)加油站后進(jìn)入S342

　　(3.2)沿S342行駛36.9公里，過(guò)涿鹿石油分公司第六加油站后進(jìn)入G109

　　(3.3)沿G109行駛23.2公里，過(guò)下沙河加油站約550米后左轉(zhuǎn)

　　4、行駛2公里，到達(dá)終點(diǎn)赤崖堡

　　二、公共交通：

　　1、長(zhǎng)途客車(chē)：北京六里橋長(zhǎng)途汽車(chē)站有北京開(kāi)往河北省蔚縣的長(zhǎng)途大巴，每天13：00發(fā)車(chē)，大概在當(dāng)日下午16：00左右到達(dá)桃花鎮(zhèn)下車(chē)，桃花鎮(zhèn)距離赤崖堡約5公里。在桃花鎮(zhèn)汽車(chē)站再租車(chē)前往。六里橋往蔚縣的長(zhǎng)途客車(chē)票約80元/人，桃花鎮(zhèn)租車(chē)到赤崖堡約需30元/車(chē)

　　2、火車(chē)：

　　乘火車(chē)去小五臺(tái)，可從北京西客站或北京站乘火車(chē)到下花園站下車(chē)，再?gòu)南禄▓@租車(chē)前往赤崖堡?；爻虝r(shí)從赤崖堡到沙城(懷來(lái)縣)，從沙城回北京。

　　穿越小五臺(tái)山中無(wú)人居住區(qū)需要兩到三天時(shí)間，需要野營(yíng)，自帶帳篷睡袋。