1.4個月內的寶寶如何進行室外活動

經過3個多月的發育成長，寶寶的眼睛 已經能夠相當清楚地看東西，對外界的各種事物也開始關注并充滿了好奇心，還可以配 合自己的頭部左右眺望。

所以從第3個月起， 就應適當增加到外面去的時間，一方面可以讓寶寶有一個愉快的好心情，另一方面也可 以讓寶寶通過空氣的刺激鍛煉皮膚，增強寶寶的抗病能力。 滿3個月的寶寶每天的戶外時間最好能 有1 - 2個小時，可以根據季節和天氣情況 適當調整。

這個月的寶寶頭部已經能夠挺直， 他開始想讓大人豎著抱而不是橫著抱了，所 以家長也不妨把寶寶豎著抱起來，擴大他的視野范圍。但是在豎抱著寶寶時，應注意寶 寶脖子的挺立程度，如果寶寶的脖子能夠挺立20 - 30分鐘也不感到疲勞的話，就可以 把每次的室外活動時間控制在20分鐘，并注 意保護好寶寶的頸部和頭部。

也可以讓寶寶躺在手推車里，但還不能用座式的手推車， 也不要帶著寶寶去商場、超市等人多的地方，以免感染疾病。如果天氣比較冷的話，也盡量選擇溫暖 的午后給寶寶進行20 - 30分鐘的室外空氣 浴。

呼吸冷空氣可鍛煉寶寶的氣管黏膜，從而增強抵抗力，但是要注意保護好寶寶的 手腳和耳朵，回家后也可以給寶寶揉搓按摩一下小手小腳。 夏天炎熱的時候外出要 選擇背陰的地方，避免陽光直射到寶寶的皮膚，如果寶寶出汗了的話回家要用溫熱 的毛巾將汗擦干后，及時換上干凈的衣服，并加喂果汁和溫開水，以補充寶寶因出汗 而消耗的水分。

2.4個月的寶寶戶外活動要注意哪些事項

帶寶寶到戶外活動，要選擇空氣新鮮， 有花草樹木，沒有車水馬龍和人群聚集的 地方。

不要在污染源（如加油站、停車場、車庫旁、油炸燒烤攤、爐火旁、吸煙處、垃圾點、電梯）等處逗留。常看到看護人帶著寶寶在道路旁玩耍， 寶寶玩耍的地方距離道路很近，道路上有 川流不息的汽車，汽車奔馳而過，卷起一陣灰塵，寶寶奔跑著，玩耍著，呼吸著汽 車尾氣和灰塵。

嬰兒坐在嬰兒推車中，距離地面不到1米，是空氣中的懸浮物最濃密的地帶。有機會，我會上前詢問，為什么帶寶 寶在路邊玩耍，并告訴看護人，這樣對寶 寶健康不利。

看護人滿臉無奈地告訴我，沒有地方啊，要不就悶在家里，要不就在 樓道門廳里玩一會兒，樓下就是大馬路， 沒辦法啊。 是的，城市到處是髙樓大廈，沒有小 區花園的髙層塔樓，的確讓看護人為難， 去公共花園離家比較遠，帶嬰兒過去很不 方便。

如果暫時無法解決，看護人也不要 帶寶寶在車流不斷的道路旁玩耍，要么去 街心花園，要么在樓道門廳玩耍，周末雙 休日帶寶寶到公園或遠郊去。

3.3~4個月寶寶應怎樣進行戶外活動

3個月以后的寶寶，趕上春光明媚的春季，爸爸媽媽要多帶寶寶到戶外去接觸大自然。

一天可以帶寶寶出去兩次，每次活動在一個小時左右，即每天上午9 ~ 10點，下午3 ~ 4點。不過，一定要在寶寶精神狀態好的時候出去戶外活動。

到了戶外，最好不要再讓寶寶躺在嬰兒車里，要把寶寶出來。如果太陽光比較強烈，可以給寶寶戴上一頂有沿的小布帽，遮擋陽光，避免陽光直射對眼睛造成傷害。

寶寶這個月已經具備了相當的視覺能力了，所以，可以讓寶寶學認外面的東西了，讓寶寶觸摸一下綠葉，并告訴寶寶綠時是綠色的，讓寶寶感受一下自然界的事物。要不斷地和寶寶交流，刺激寶寶發音的積極性，讓寶寶有一個良好的語言學習開端。