1.戶外活動有哪些

戶外運動種類 一、水面運動及航海類： 1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。

游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動： 1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。 2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。 4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食： 1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。 2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3、攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。 五、機動車船及航空運動： 1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2、汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。 3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。 六、娛樂休閑及軍體運動： 1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，斗草。 3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。

自行車，獨輪車。 5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，（打獵？），射箭，鏢弩。彩彈野戰。

2.戶外活動有哪些名字大全

戶外活動主要項目：

攀巖

按場地分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，按工具分為自由攀登和器械攀登，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀巖時要系上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。

攀冰

攀冰由攀巖運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。

速降

懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業登山器材，由教練現場指導器材的使用及技術動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。

野營

在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關系變得緊密、融洽。 露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯系，如徒步、釣魚或者游泳等。

野外定向

又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點為控制卡（記錄卡）打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領袖僑蘭特（Major Evnst Killander）發明一種“尋寶活動”訓練童軍在野外辨別方向及體能，經過不斷發展，成為今天的野外定向。

定向

定向運動也是競技體育項目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中，事先隱藏好數個點，參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準確地逐個找出，有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協作融為一體。

城市與越野定向

區別最大的最明顯的區別便是在各大城市內舉行，其復雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現，一般強調文化性和娛樂性，要求類似“尋寶”游戲。

溯溪

是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在于不斷克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進、逆水前行。當然專門的器械、技術不可少，更要依靠隊友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進，時而淌、時而游，往往不長的一段溪谷也要歷盡艱辛才能穿過。

探險

戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性。擁抱自然，挑戰自我，能夠培養個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力。

徒步

亦稱作遠足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關，兩種活動經常結合在一起。

登山和穿越都需要專門的設備，例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要準備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。

潛水

泛指所有的水面下活動。包含使用壓縮機由水面供氣的潛水；由潛水員自行攜帶呼吸系統的水肺潛水；以及不攜帶呼吸系統，僅使用輕裝備的自由潛水。

沖浪

沖浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪。不論采用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善于在風浪中長距離游泳。

釣魚

是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿，魚餌。

釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質制成，釣桿和魚餌用絲線聯接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現代有專門制作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會引來更多的魚。

小輪車

小輪車（BMX）起源于上個世紀60年代美國的加利福尼亞，年輕人從摩托車越野賽中得到發，在自建的場地上比賽自行車，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車傳入歐洲；1982年，第一屆小輪車世界錦標賽舉行；1993年，國際自行車運動聯盟接納小輪車成為新成員；2003年，國際奧委會通過決議，將小輪車列為北京奧運會正式比賽項目。年輕人的驚險游戲，就這樣登上了運動世界的最高殿堂。

3.戶外運動種類有哪些

戶外運動種類有：

一、水面運動及航海類：

1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2.航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動：

1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。

2.單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動：

1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2.速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3.攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食：

1、野營露宿，打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。

2.釣魚（塘釣，海釣，釣蝦），捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3.攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。

五、機動車船及航空運動：

1.摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2.汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。

3.滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4.航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。

擴展資料

注意事項：

1.時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待，從學會“害怕”開始，尊重生命。

2.要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境，身體里的潛在不安可能會被激發出來，后果不堪設想。

3.要具備基本、必要的救生和自救技能，具備一定的相關知識，學會使用地圖和指南針進行定位。戶外運動，絕對不能僅憑一腔熱情。有低血糖的驢友一定要隨身帶著巧克力或糖塊，緊急時候可以用得到。

4.選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動，前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地，如果不是專業的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。

4.戶外運動有哪些

只要是在室外方便運動的都屬于戶外運動啊，要是根據種類來劃分的話是分為很多的，比如大體的分類，戶外運動種類 一、水面運動及航海類： 1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。

游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動： 1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。 2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。 4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食： 1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。 2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3、攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。 五、機動車船及航空運動： 1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2、汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。 3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。 六、娛樂休閑及軍體運動： 1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩瘢棚L箏，斗草。 3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。

自行車，獨輪車。 5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，（打獵），射箭，鏢弩。彩彈野戰。

5.世界上最牛的戶外運動有哪些

職業的戶外極限玩家往往只精通于一項運動，因為能精通一項已經是非常艱難的了！但是現在有的職業玩家不滿足于此了，他們希望挑戰更多的、不同的項目。

比如李奧霍丁，他不僅是世界上最NB的攀巖者和登山者之一，而且還是單板滑雪、沖浪、高空特技跳傘、低空跳傘等戶外運動的狂熱愛好者。 第一項：沖浪沖浪運動最早出現在19世紀70年代末的夏威夷群島海灘。

1878年，一位名叫科克的美國輪船船長在其輪船駛近夏威夷港時，發現4個印第安人騎在一個約5米長的樹干上，海浪時而把樹干沖到峰頂，時而又將它落入浪谷。科克起初以為他們是落難者，后來一問才知道，他們是在沖浪玩。

這便是最早關于沖浪運動的記載。 沖浪是相當驚險的。

腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使再熟悉水性，技巧再高超的人，也難免發生危險。因此，沖浪絕對不是普通人可以隨便參與的。

要想玩沖浪，一定要有強壯的身體，必須找專業人士從頭學起，而且對于沖浪板的要求也很嚴格。 別小看這個禿頭，他就是9次世界職業沖浪比賽的冠軍凱利.斯雷特（Kelly Slater）！自1992年獲得個人第一個冠軍獎杯后，凱利在16年里獲得了9座桂冠，絕對是當之無愧的世界沖浪第一人！第二項：攀巖攀巖運動也屬于登山運動，攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖墻。

攀登時不用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。 目前職業玩家大都選擇自然巖壁攀登，可以最大限度接近自然，充分體會攀巖的樂趣；而自然巖壁角度、石質的多樣性也帶來攀登路線的千變萬化，因為路線開發非常的費力，所以路線都會被公開并長期保留下來，而自然巖壁的難度定級也是通過多人檢測對比出來的。

不過野外巖場地處偏僻，交通不便，時間和金錢花費都較大，再加上極高的危險系數，絕對不是普通人能承受的。 不過自然式攀巖很難說誰是第一，誰是第二，因為沒有職業比賽，大家唯一能比較的就是誰征服了更多的山峰！最近業內的大新聞就是7月10日，英國著名戶外運動品牌berghaus貝豪斯贊助的國際攀巖團隊-李奧.霍丁、卡洛斯、王志明三人于當日凌晨5時30分從華山西峰腳下出發，并于當日18時成功征服華山西峰絕壁，用時12小時30分，成為首次完成西峰絕壁攀登的勇士。

第三項：山地自行車這里說的山地自行車，可不是我們一般在馬路上騎得那種山地車，指得是專門為越野行走而設計的自行車，世界上第一輛山地車1977年誕生于美國西岸的舊金山。當時，一群熱衷于騎沙灘自行車在山坡上玩樂的年輕人，突發奇想：“要是能騎著自行車從山上飛馳而下，一定非常有趣了?！?/p>

于是便開始越野自行車的設計制做，正式命名為山地車是在兩年后的事了。從此，“速降競技”作為體育比賽中的一個新項目嶄露頭腳，運動員騎山地車沿規定的下坡線路高速滑降，速度快者為勝，吸引了眾多的愛好者。

現在一輛專業的山地自行車至少都得上萬元，這還不算騎行過程中的保養和維護費用。 另外這也是唯一進入奧運會比賽項目的戶外極限運動。

我們的著名選手任成遠07年在世界杯山地自行車比利時站奪冠，成為中國第一位山地自行車國際大賽的冠軍，并在08年成功衛冕，只可惜北京奧運會上因為開始階段摔壞了變速器而最終屈居第五。為了備戰北京奧運會，任成遠甚至三年都沒回家看望父母。

相信她的努力一定會收到回報，期待倫敦奧運會中國山地自行車的突破！第四項：跳傘（鳥?。┱f起跳傘，那最早要說到1628年，意大利監獄里的一個犯人將幾根繩子系在傘幅條上，另一端與手柄相連，在一個夜晚，手攥傘繩手柄從獄堡上跳下。這次冒險載入了跳傘史冊。

第一個真正從天空跳傘成功的人是法國青年加勒林。1797年10月22日，加勒林在巴黎乘一個巨大的熱氣球升至100米的天空。

他砍斷系繩，將氣球放走。吊籃脫離氣球后，朝地面急速墜落。

游覽的人們發出一片驚叫。正當人們為他的生命擔憂之際，突然連在吊籃上的一塊白色大帆布蘑菇般地張開，載著加勒林搖搖擺擺地落在地面。

這就是人類跳傘運動的開始。1911年，俄國退役炮兵中尉克杰尼柯夫發明了世界上第1個能折疊的、固定在人身上的背包式降落傘，經過改進，這種傘就系在飛行員身上，供危急時刻使用。

根據不同需要，可使用不同類型的降落傘。20世紀50年代，跳傘由起初的救生和利用于軍事，發展成為一項國際性體育競賽項目。

1951年在南斯拉夫舉行了第一屆世界跳傘錦標賽，這種競賽從1954年起每兩年舉行一次。 職業的戶外極限玩家往往只精通于一項運動，因為能精通一項已經是非常艱難的了！但是現在有的職業玩家不滿足于此了，他們希望挑戰更多的、不同的項目。

比如上面提到的李奧霍丁，我在網上查到，這哥們不僅是世界上最NB的攀巖者和登山者之一，而且還是單板滑雪、沖浪、高空特技跳傘、低空跳傘等戶外運動的狂熱愛好者。近幾年他還迷上了登山跳傘，這項運動就是將登山與定點跳傘結合在一起，俗稱“鳥浮”，在你成功攀登到山頂之后，身穿降落傘從峰頂一躍而下回到地面，這種感覺一定很刺激！我只是玩過一次蹦極就難受的要命。

6.戶外活動有哪些項目呢

一、水面運動及航海類：

1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動：

1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。

2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食：

1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。

2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3、攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。

五、機動車船及航空運動：

1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2、汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。

六、娛樂休閑及軍體運動：

1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，斗草。

3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。

5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，（打獵？），射箭，鏢弩。彩彈野戰

7.室外拓展運動有哪些

雷區取水項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。風火輪項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。

無敵風火輪靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。

背摔項目介紹：參加實施的隊員，兩手反背摔交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。項目目的：· 信任環境的營造· 建立換位思考的意識· 通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任斷橋項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，斷橋站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點。

項目目的：· 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你· 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力· 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣孤島求生項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個孤島求生已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。項目目的：· 團隊結構與溝通協作· 團隊的動態管理· 有效溝通與協作· 新角度管理的詮釋有軌電車項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分有軌電車別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。鱷魚潭項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得鱷魚潭落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。時速極限項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。

時速極限所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。

項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。

項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。

挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。畢業墻項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下畢業墻共同努力翻越 4米高的墻壁。

項目目的：· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神· 團隊的協作與激勵· 共建高效團隊電網項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力電網，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。

此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。

通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。