1.戶外運(yùn)動(dòng)要準(zhǔn)備哪些東西

A、個(gè)人穿著方面

一、服裝篇

1、沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……）

2、排汗內(nèi)衣（戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥）

3、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）

4、其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……）

二、鞋襪篇

1、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋（適合一般的郊游活動(dòng)，或開車時(shí)穿）

2、運(yùn)動(dòng)涼鞋（可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

3、排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）

4、普通運(yùn)動(dòng)襪（棉的、穿著舒服就行）

三、帽子、手套、眼鏡

1、遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行））

2、薄手套（主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處）

3、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

B、個(gè)人裝備用品

一、背包篇

1、大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）

2、小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等）

3、腰包或挎包（長途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）

4、攝影包（根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）

二、野營篇

1、帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）

2、帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損）

3、防潮墊（普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，）

4、鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板）

三、照明篇

1、頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）

2、手電（作為備用的照明，還是比較可行的）

3、營地?zé)簦ㄔ跔I地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好）

4、熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保）

5、防風(fēng)打火機(jī)（用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò)）

6、防水火柴（也是應(yīng)急之用）

四、炊具篇

1、爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）

2、氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）

3、套鍋（有灶臺(tái)了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了）

4、小鋼杯（環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯）

5、燒烤爐（自駕車活動(dòng)可以攜帶的腐化用品）

五、水具篇

1、戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）

2、軍用水壺（帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用）

3、水袋（野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用）

4、凈水器（比較專業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用）

5、凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）

六、通訊篇

1、手機(jī)（最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用）

2、對(duì)講機(jī)（團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用）

3、GPS（全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）

4、求生哨（攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一）

2.戶外運(yùn)動(dòng)要準(zhǔn)備哪些裝備

首先，需要有個(gè)健康的心態(tài)，是一切的保障。

其次，在戶外要有團(tuán)隊(duì)精神，很多東西需要互相合作、幫助。 下面是一些硬件的準(zhǔn)備。

一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位 地圖：戶外活動(dòng)尤其是登山，最需要的地圖是等高線圖，此種地圖能顯示地表的各種地形，如高山、溪谷、險(xiǎn)或緩坡、懸崖或峭壁都能表露無遺。 指北針：配合地圖使用。

具體方法一句兩句說不清，有想學(xué)習(xí)的單獨(dú)找我。 GPS：全球定位系統(tǒng)（Global Positioning System，通常簡稱GPS）。

對(duì)講機(jī)：如果是長時(shí)間使用，建議多準(zhǔn)備塊電池。 手機(jī)：除了把電充足以外。

還有個(gè)常識(shí)，那就是“112緊急救難專線”。無論是在無接收信號(hào)，還是電力微弱的情況下，任何廠家生產(chǎn)的任何機(jī)型都可以在全國范圍內(nèi)撥通。

這一點(diǎn)非常重要！！！ 手表：個(gè)人認(rèn)為卡西歐的登山系列還不錯(cuò)，很人性化。 二、登山（徒步）鞋：在戶外從頭到腳最重要的就是鞋。

在戶外，沒有一雙合適的鞋，你將寸步難行。登山最好選擇高幫，另外，如果是幾天以上的活動(dòng)，建議再帶上幾片女同胞每月來**時(shí)用的衛(wèi)生巾，超薄的直接可以白天墊在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。

沖鋒衣褲：防風(fēng)、防水、保暖、透氣的，gore-tex面料的產(chǎn)品。雖然很多驢友都說顏色太夸張了不好，但我這里給大家提個(gè)醒，一旦在戶外遇到危險(xiǎn)，鮮艷顏色的衣服便于被發(fā)現(xiàn)、營救，這一點(diǎn)很重要，切記！不建議穿迷彩的衣服。

內(nèi)衣褲：參加幾天以上的活動(dòng)，建議多帶一套。 雨衣：如果你的衣褲不是防水的，建議帶上個(gè)便攜式雨衣，尤其夏天還是很方便的。

帽子：夏季以遮陽為主，冬季以保暖為主。當(dāng)然，好看是另外一回事。

百變頭巾：可做頭巾、圍巾、頭帶、風(fēng)沙罩、無檐圓帽、護(hù)腕、時(shí)尚女士束胸，盡可發(fā)揮你的想象。 手套：當(dāng)你使用登山杖的時(shí)候，能減少手和杖柄的摩擦。

也可以防止手被草、樹枝、樹葉、巖石等劃傷，冬季以保暖為主。 襪子：夏季以厚棉襪為好，而冬季以羊毛襪為最佳選擇。

戶外最好使用穿過的襪子，比較吸汗。長時(shí)間活動(dòng)，可以多帶上一、兩雙。

三、背包：一定要給你的背包準(zhǔn)備個(gè)防雨罩。背包的質(zhì)量也很重要，誰也不想走一半就開線了吧。

根據(jù)你需要帶的東西的多少，來選擇一個(gè)大小合適的包，這樣可以節(jié)省體力，千萬不要貪大，再大的包，也裝不下你的欲望。 登山杖：建議買2根。

無論是登山還是徒步，它可以幫你節(jié)省很多體力，越是險(xiǎn)境越能發(fā)揮它的作用，它會(huì)變成你身體的一部分。當(dāng)然，你也要學(xué)會(huì)正確的使用。

眼鏡：眼鏡的選擇也很重要，可以更好的保護(hù)你的眼睛。太陽鏡有很多種顏色，褐色和黃色對(duì)紫外線的過濾為最佳。

在特殊環(huán)境必須要帶太陽鏡，比如高原，還有就是冬天，因?yàn)檠┛梢苑瓷?5%的陽光，很嚇人是吧，呵呵。 相機(jī)：注意防水、防摔。

三腳架是個(gè)重體力活，不建議攜帶，除非你是個(gè)攝影迷。 四、帳篷：建議雙層，鋁合金三桿以上的。

帳釘和帳繩別忘了帶上。 睡袋：以鵝絨睡袋為好。

中空棉、四孔棉、七孔面不推薦，缺點(diǎn)是重、保暖性差，不易壓縮。 自動(dòng)充氣墊：可以保證良好的睡眠，避免身體著涼。

防潮墊：這里包括泡沫防潮墊、地席或絨面野餐墊。 五、淡水：比食物還重要。

在這多說上一句，千萬不要直接用礦泉水瓶裝水，一旦破裂，后果可想而知。 熱量大的肉類：豬肉（肥）、羊肉干（綿羊）、臘腸、豬肉（血脖）、豬肉（肋條肉）、牛肉干等。

糖類：很多人都認(rèn)為可以補(bǔ)充體力，但需要注意的是，強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后，糖類會(huì)加重酸痛和疲勞運(yùn)動(dòng)后，糖類會(huì)加重酸痛和疲勞。建議喝牛奶！ 脂類：豬油、黃油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐裝魚、熏魚、脫脂奶制品、貝殼類等等。

這其中也包括植物油，是我們生活中必不可少的。 鹽：很重要，千萬別忘了！六、水壺：水壺一定要結(jié)實(shí)的，建議鋁制或太空壺。

最好同時(shí)也準(zhǔn)備個(gè)保溫壺。 爐具：無論是你用氣爐還是油爐，千萬要學(xué)會(huì)正確使用和維護(hù)，切記！ 野炊鍋：除了鍋以外，還有支撐架，擋風(fēng)板等等。

餐具：如果有加熱的食物或集體用餐，你會(huì)用上的。 多功能刀：瑞士軍刀最好。

七、望遠(yuǎn)鏡：略。 頭燈：照明使用，頭燈盡量選擇質(zhì)量比較好的，不要單純考慮價(jià)格。

手電：略。 電池：如果用沒電了，要同垃圾一同帶回。

燈泡：頭燈和手電的備用燈泡。 打火機(jī)：一次性打火機(jī)，要注意切勿擠壓，容易爆裂或爆炸。

火柴：注意防潮。 蠟燭：除了可以照明，還可以助燃。

放大鏡：烈日下注意，別把地圖點(diǎn)著了，呵呵。當(dāng)火機(jī)和火柴都沒有了，你就能用上了，這也是最古老的使用方法。

八、折疊鍬：在特殊地形安營扎寨的時(shí)候會(huì)用到的。 斧頭：可以劈柴、釘帳釘?shù)鹊取?/p>

砍刀：特殊環(huán)境會(huì)用到，比如開路、砍柴等等，甚至遇到野獸可以當(dāng)武器，呵，當(dāng)然最好的武器是火。 哨子：從小就吹過，作用就不說了。

繩索：用處很多，任何環(huán)境都必須要帶的裝備。 快掛：用處很多，建議多帶些。

九、毛巾：略。 衛(wèi)生紙：略。

針線包：修補(bǔ)衣物和包包等。

筆：略。 記事本：這個(gè)地方也要多說幾句，最好在本子上寫上你的姓名、性別、出生年月日、血型、常用藥物、藥物過敏史、病史、家庭住址及電話、。

3.戶外運(yùn)動(dòng)必備的物品有那些,主要功用是什么

帳篷，雨傘、運(yùn)動(dòng)鞋、背包、防寒衣服、水、食物（水和食物視運(yùn)動(dòng)距離的遠(yuǎn)近和沿途是否有商店而定）、手電筒、常備藥品（繃帶消毒藥水蛇藥清涼油、驅(qū)風(fēng)油 ）、手機(jī)（雙電池，能太陽能充電最好）、地圖，必要時(shí)帶把小刀（防意外），指南針或Gps等等。

在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應(yīng)穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時(shí)，燒點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。

長時(shí)間的徒步行走或登山很容易在腳上磨出水皰，所以出門時(shí)最好穿與腳磨合慣了的登山鞋。在水泡出現(xiàn)后可用消過毒的針穿上一根頭發(fā)，針刺破水皰后用手輕按患處，使液體隨著頭發(fā)流出，用創(chuàng)可貼或干凈的紗布包好。

4.戶外運(yùn)動(dòng)需要什么裝備

1、帳篷

一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數(shù)可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閑露營活動(dòng)常用，結(jié)構(gòu)分雙層、單層帳。

雙層帳外賬防雨，內(nèi)帳透氣，在夏季天晴可不加外賬，阿爾派妮因此雙層帳越來越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿以及碳纖維。

2、背包

根據(jù)容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根據(jù)目的地?cái)y帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營活動(dòng)，45-60升的背包合適（帳篷、防潮墊可外掛置頂）。

戶外中大型背包一般都有良好設(shè)計(jì)的背負(fù)系統(tǒng)，使背負(fù)重量均勻分散到背上和腰上，并可調(diào)節(jié)。背負(fù)系統(tǒng)好壞是衡量背包好壞的重要因素。

3、睡袋

普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根據(jù)溫標(biāo)（睡袋保暖溫度的指標(biāo)）選擇睡袋。在高山或高寒地區(qū)以高質(zhì)量的羽絨制成的睡袋較好，一般1.5-2公斤的充填絨量即可。

羽絨睡袋因容易壓縮，體積、重量都小，越來越受歡迎，但價(jià)格也較貴。防潮墊或氣墊：物理防潮墊或充氣睡墊，用于與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質(zhì)量。

4、炊具與餐具

野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用于野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐，配合煤油、白汽油等使用，但價(jià)格貴，并且需要經(jīng)常清理維護(hù)。餐具包括適用不同人數(shù)的套鍋、碗、刀叉筷子。

5、登山鞋

登山與野外行走，全方位對(duì)腳部提供良好的保護(hù)與緩沖，大大減緩疲勞。分登山鞋、徒步鞋，還有根據(jù)目的地型的其他功能鞋。

5.戶外運(yùn)動(dòng)用品指的什么東西

戶外用品定義：

戶外裝備指的是參加各種探險(xiǎn)旅游及戶外活動(dòng)時(shí)需要配置的一些設(shè)備。

戶外用品主要有以下系列：

服裝系列：沖鋒衣戶外風(fēng)衣、抓絨衣/軟殼、速干衣、皮膚衣、襯衫、T恤、休閑夾克、衛(wèi)衣馬甲、棉衣棉服、毛衣線衣、運(yùn)動(dòng)套裝、球衣球服、褲子、牛仔休閑等

鞋子系列：登山鞋、徒步鞋、溯溪鞋、沙灘鞋/涼鞋拖鞋、休閑鞋、滑板鞋、網(wǎng)跑鞋/網(wǎng)羽鞋、籃球鞋鞋、帆布鞋等

戶外裝備：帳篷、睡袋、睡墊、充氣枕、防潮墊、吊床、露營燈、折疊桌椅、燒烤爐、烤網(wǎng)、野營套鍋、便攜餐具、爐頭氣罐、野營水壺、折疊水桶、野餐墊、淋浴袋、登山杖、折疊鏟、救生斧、望遠(yuǎn)鏡、指北針、手電、頭燈、腰帶、傘繩、冰爪、風(fēng)鏡、太陽鏡、生存刀具、多功能組合工具等，包括車載汽車用品、旅行用品等等

自行車騎行裝備：騎行頭盔、頭燈、頭巾、眼鏡、騎行手套、袖套、水壺、杯架、車燈、燈架、車鈴喇叭、馱包、三角包、碼表、擋泥板、車鎖、打氣筒工具套裝等

水上運(yùn)動(dòng)漁具釣具：皮劃艇、救生衣、游泳圈、泳衣、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡；釣竿、漁輪、魚網(wǎng)、魚線、釣箱等漁具釣具

包帽襪配件：戶外登山包、折疊包、水袋包、運(yùn)動(dòng)背包、電腦包、學(xué)生包、休閑包、腰包、太陽帽、速干帽、鬼子帽、抓絨帽、圍巾、手套、內(nèi)褲、襪子、防水劑、除臭劑等

體育用品：籃球、足球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等球類球拍、輪滑、護(hù)手、護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)踝、護(hù)肩等護(hù)具

健身器材：啞鈴、沙袋、跑步機(jī)、健身車、織帶機(jī)、踏步機(jī)、啞鈴凳、甩脂機(jī)、美腿機(jī)、健腹器、多功能家庭組合健身器等

以上由奧庫戶外用品解答，希望對(duì)大家有幫助~全民運(yùn)動(dòng)，百姓奧庫！

6.戶外需要準(zhǔn)備什么裝備

隨著戶外運(yùn)動(dòng)的流行，越來越多的人開始接觸登山、徒步、騎行、露營等戶外運(yùn)動(dòng)。可能剛開始只是想放松下心情，不想走景區(qū)；也可能是被親朋好友拉著出去一起玩；也可能是看到驢友隊(duì)伍很帥，想加入他們。.

剛開始什么都不懂，一身運(yùn)動(dòng)裝加運(yùn)動(dòng)鞋，學(xué)生包就是要比高跟鞋，皮鞋，西裝看來專業(yè)了，當(dāng)然爬起山來也更舒服。有很多人玩一次會(huì)感覺太累，走不下來，但能走過幾次的就會(huì)愛上戶外這種運(yùn)動(dòng)。那么就該考慮買裝備的問題了。

對(duì)于一個(gè)新人，沒有必要沖動(dòng)一次購買很多裝備，推薦首選購買的裝備：

(1)一個(gè)背包；（2）一雙舒適的鞋子，最好是登山鞋；（3）兩根登山杖；（4）護(hù)膝一對(duì)；（5）其他雜物包括魔術(shù)頭巾、水杯、手套、帽子等。

接下來進(jìn)階階段需要購買的包括：

(1)沖鋒衣褲、速干衣褲；（2）帳篷、睡袋、防潮墊；（3）灶頭、套鍋；（4）雨衣，等等。

下面詳細(xì)介紹各階段購買裝備的順序：

A、基本原則 （推薦閱讀：戶外裝備網(wǎng)址大全隨你貨比三家）

1、由近及遠(yuǎn)：離身體距離近的先買，離身體距離遠(yuǎn)的后買。

2、先高后低：使用頻率高的先買，使用頻率低的后買。

B、用途環(huán)境：2-3日，低海拔地區(qū)穿越、溯溪。

C、購買建議

根據(jù)以上的原則和用途環(huán)境總結(jié)的購買順序建議如下

1、登山鞋+襪子：千里之行，始于足下。另外買鞋了別忘配速干襪子。要厚實(shí)，無接縫那種。

2、內(nèi)衣褲：根據(jù)夏冬季選擇運(yùn)動(dòng)排汗型或保暖型。盡量不要棉的，否則濕了的話在蒸發(fā)過程會(huì)消耗你大量的熱量。尤其MM的文胸最好換無金屬拖的運(yùn)動(dòng)款。

3、速干衣褲：這類衣服大部分款式平常也是可以穿的。所以有米的直接上TNF一類品牌的，買好的也不浪費(fèi)。平常上下班也都一樣穿。優(yōu)點(diǎn)就是輕薄，穿著穿比較舒服。

4、護(hù)膝、手套：小東西有大作用。太多的驢子都廢在膝蓋上了。不要糾結(jié)，馬上買一套。百把塊而已。換個(gè)膝蓋要幾十萬的，臥床或支拐也不好玩。手套建議防風(fēng)抓絨的，不用太厚。冬天日常也用得上。

====入門線：玩了幾次，感覺不錯(cuò)，已經(jīng)打算深入戶外生活。那么繼續(xù)吧。

5、睡袋+防潮墊：睡袋用自己的衛(wèi)生。注意在溫標(biāo)、款式（袋形）和重量間取得平衡。防潮墊通常不貴也搭配一個(gè)吧。偶爾家來客人了也一樣用的上。車上用的小頭枕也順帶弄一個(gè)。

6、登山杖、頭燈：登山杖和頭燈也算是高科技和家用電器了，不要租用了吧，自備的可靠。登山杖盡量用雙杖。

7、防水袋： 根據(jù)睡袋大小買一個(gè)。再根據(jù)衣服多少買一個(gè)（建議大容量的）。都套上！防水第一！！

8、沖鋒衣褲：仁者見仁，婆說婆有理。根據(jù)需要買吧，下雨時(shí)外面雨水，里面汗水。買的理由就不說了，戶外嘛，沖鋒衣是標(biāo)志。沖鋒衣好的上千塊，想經(jīng)濟(jì)就快干搭配雨衣好了。提醒下！雨衣不要丟在山上，不可降解的！

====升級(jí)線：如果現(xiàn)在你已經(jīng)打算要讓戶外成為你生活的一部分，準(zhǔn)備成為一名真正的驢。準(zhǔn)備大把的銀子吧。

9、背包（防雨罩）+快掛：背包的負(fù)重指標(biāo)比容量更重要！別光看多少升，先算算自己打算背多斤。（專業(yè)的背包官方網(wǎng)站會(huì)標(biāo)注負(fù)重能力）關(guān)鍵字是透氣性、負(fù)重能力和背負(fù)尺寸。歐洲品牌（多特、迪卡儂等）背負(fù)是全尺寸可調(diào)。美國品牌（格利高里、鳥包、花崗巖等）根據(jù)背長和腰圍分S\M\L尺碼。不管歐洲包、美國包，都要試背（一聲）后在決定是不是要上。女生要選女款，這個(gè)生理結(jié)構(gòu)不同的嘛。扎營用的重裝包一般超過20KG都會(huì)壓肩膀，20KG內(nèi)國產(chǎn)的強(qiáng)氧是不錯(cuò)的選擇，價(jià)格便宜，背負(fù)不比國外大牌的差，小細(xì)節(jié)也做的更好。防雨罩和快掛也都配全吧。不要買便宜的！不要因小失大！防雨罩好的耐造，里面的包就不會(huì)被刮壞和淋濕。快掛要結(jié)實(shí)的，栓的東西不丟。

10、水袋： 專業(yè)+酷的表現(xiàn)。要品牌的，便宜的一不小心會(huì)泛濫成災(zāi)。

11、帳篷：終于到帳篷了。有錢的買輕的，沒錢的只能背重的。怕擠的買大些，想混帳的買小些。

12、溯溪鞋：通常新驢都是5,6月份初次驢行，如果玩到現(xiàn)在應(yīng)該到7,8月份了。玩水還是來雙溯溪鞋吧。女生記得還要買溯溪鞋的黃金搭檔--比基尼！

13、爐頭+套鍋：驢友都會(huì)很爽快的把鍋具借給你。但怎么也要等人家吃完的吧。不想餓肚子等的、嘴饞想吃好的、廚藝高的。弄一套吧。有錢的搞鈦的。

14、電子裝備：戶外表、對(duì)講機(jī)、GPS 、衛(wèi)星電話。玩到這地步了，武裝到牙齒吧。

15、技術(shù)裝備：冰爪、安全帶、頭盔、上升器、下降器 。

16、耍酷裝備： 天幕、露營袋、折疊板凳等等。

7.戶外活動(dòng)需要準(zhǔn)備什么裝備

背上背包去旅行，是每一個(gè)人的愿望。

走在路上，可以學(xué)到很多，看到很多。經(jīng)常有朋友問我驢行中，需要穿什么帶什么可以更好的保護(hù)自己。

戶外旅行基本裝備一覽 個(gè)人穿著用品： 一、服裝篇 1、沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……） 2、排汗內(nèi)衣（戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥） 3、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的） 4、其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……） 二、鞋襪篇 1、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋（適合一般的郊游活動(dòng)，或開車時(shí)穿） 2、運(yùn)動(dòng)涼鞋（可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 3、排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷） 4、普通運(yùn)動(dòng)襪（棉的、穿著舒服就行） 三、帽子、手套、眼鏡 1、遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）） 2、薄手套（主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處） 3、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷） 個(gè)人裝備用品： 一、背包篇 1、大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等） 2、小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等） 3、腰包或挎包（長途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種） 4、攝影包（根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭） 二、野營篇 1、帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷） 2、帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損） 3、防潮墊（普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，） 4、鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板） 三、照明篇 1、頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便） 2、手電（作為備用的照明，還是比較可*的） 3、營燈（在營地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好） 4、熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保） 5、防風(fēng)打火機(jī)（用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò)） 6、防水火柴（也是應(yīng)急之用） 四、炊具篇 1、爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一） 2、氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全） 3、套鍋（有灶臺(tái)了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了） 4、小鋼杯（環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯） 5、燒烤爐（自駕車活動(dòng)可以攜帶的腐化用品） 五、水具篇 1、戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷） 2、軍用水壺（帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用） 3、水袋（野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用） 4、凈水器（比較專業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用） 5、凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求） 六、通訊篇 1、手機(jī)（最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用） 2、對(duì)講機(jī)（團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用） 3、GPS（全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路） 4、求生哨（攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一） 七、其他篇 1、洗漱包（用處不說了，井井有條而已） 2、個(gè)人衛(wèi)生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個(gè)人藥品，） 3、背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具） 4、背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩） 5、地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具） 6、小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 7、指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具） 8、軍刀（覺得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍數(shù)，都可以用） 9、戶外手表（可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時(shí)和鬧鐘等功能） 10、頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒） 11、防水袋（保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理） 12、證件袋（貼身放重要的證件或錢財(cái)） 13、小型望遠(yuǎn)鏡（增加你的視力所及范圍） 14 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)總是要的） 15、筆記本（記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要） 16、備用電池及充電器（很多東西用得到電池） 17、充氣枕（長途坐車或飛機(jī)時(shí)的理想伴侶） 18、藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶） 19、備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……） 出行寶典：旅途對(duì)付雨天的小知識(shí) 1、將地圖放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包頂袋，并作好防潑水處理。 2、若有戴眼鏡，請(qǐng)先戴一頂前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你視線較佳。

3、遇雨馬上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落湯雞再穿就來不及了。 4、雨具以兩截式雨衣為宜，雨褲用吊帶支撐可防止下滑。

5、雨具永遠(yuǎn)要放在方便拿取的地方，如背包之側(cè)袋、頂袋或主袋頂部。該答案來自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站。