1.戶外活動時怎樣提高幼兒的參與性

在戶外體育活動中激發幼兒主動參與性的嘗試戶外體育活動是通過豐富的活動材料，充足的場地空間，科學的項目設置來促進幼兒動作、思維、意志等方面發展的一種途徑和方式。

它是幼兒比較感興趣的一項活動，活動的內容一般都是以游戲的形式出現。《綱要》中指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。”

形式多樣的體育游戲能激發幼兒積極性，孩子在游戲過程中能夠積極主動地尋找滿足需要的途徑和方法，在活動中幼兒走、跑、跳、鉆、爬、平衡等基本動作的準確性、協調性、穩定性、和靈活性得到發展和提高。注重戶外體育活動過程中幼兒的參與性是幼兒全面發展的需要。

也是培養幼兒自主性、發揮幼兒創造性的有力舉措。我們在組織幼兒進行戶外體育活動時，在培養幼兒積極主動的參與性方面做了一些嘗試，。

一、為幼兒創設和諧寬松的活動環境 1、提供豐富的玩具和材料。在組織幼兒進行戶外體育活動時，教師給幼兒提供的玩具、材料要找到幼兒興趣、要求、原有水平與教育目標和內容的結合點，選擇能引起幼兒進行多種動作的玩具，讓他們自主活動。

幼兒的活動能力各不相同，因此我們在為幼兒準備活動器材時要適合幼兒的發展水平，玩具的投放要有一定的層次性和挑戰性，讓幼兒自主探索玩具的玩法，以最大限度的調動幼兒參與戶外體育活動的積極性。同時教師還要啟發引導幼兒探索一物多玩的方法。

如在進行球、沙包、圈、輪胎等活動時，球，幼兒既可用手拍、又可用腳踢，還可用頭頂、拋接等；沙包，可向遠處投擲，既可練習投擲動作，又可練習拋接動作。還可把沙包放在頭上頂著走或放在背上學烏龜爬，鍛煉幼兒身體協調能力；圈，老師給幼兒提供的圈可以是大小不同的塑料體操圈和輪胎，供不同水平的幼兒選擇，讓幼兒自己去感受、探索不同圈的特點和不同玩法，啟發孩子說出圈和輪胎在使用時的不同，比如一個很輕松地就能跳過去，一個要用很大力才能跳過去；體操圈既可玩套圈、滾圈、鉆圈、轉圈、雙腳跳、花樣跳、側跳圈，還能用圈玩“開汽車”、“開火車”游戲等等，輪胎能滾、能走、還能跨。

同時幼兒熟悉的形象，逼真的場地安排，也能夠為幼兒的練習活動營造濃厚的氣氛，如練習爬的動作時，我們為孩子準備了用防滑墊制作的坦克履帶，幼兒在履帶里面爬行更增添了幾分神秘感，同時也激發了孩子們參與活動的主動性和積極性。這些玩具都為幼兒的想象、創造提供較為寬松的空間，滿足幼兒不斷發展的需要，孩子們不僅玩得開心，自信心和成功感也得到了增加，繼而提高了幼兒參加活動的興趣。

2、營造和諧、溫馨的心理環境。《綱要》指出：“建立良好的師生、同伴關系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感”。

因此給幼兒一個自主發展的空間，不僅在物質環境上滿足幼兒的需要，在精神上我們更應該相信孩子，了解孩子，發現每一個孩子的閃光點，使其充分感受到被同伴接納、喜歡的快樂，建立自信心。在戶外體育活動過程中，教師要經常與幼兒交流，與他們建立和諧平等的師生關系、朋友關系，充分尊重幼兒的意愿，發現每個幼兒的興趣、愛好，了解他們發展的需求，并把教育目標滲透在活動之中，寬松和諧充滿愛與平等的環境，使幼兒參與活動的積極性更加濃厚，目標達成度更高。

二、激發幼兒思維使其積極主動參與活動 幼兒的主動活動來自主動思維，在活動中教師不再將要求，答案直接告訴幼兒，而是注意創設環境氛圍，引導幼兒看看、想想、說說、試試，啟發幼兒自己去嘗試，例如：在“摘果子”的游戲中，我們在場地中懸掛了三組高低不同的水果飾物，讓幼兒任意觸摸，活動一會兒后，教師引導幼兒回答：這些水果你能摸到幾個，有幾個摸不到，為什么摸不到，摸到的最高東西是什么，比自己高的東西怎樣才能摸到等等，最后請跳得高的小朋友做示范，讓其他幼兒說一說為什么他跳得高，并一起總結出好的跳法，大家再一起嘗試實踐，看看比第一次進步了多少，通過展開的積極討論，既有益于幼兒養成動腦思考的習慣，又可以鍛煉語言概括能力。同時也使幼兒在意識和行為上自覺接近目標，并逐步能自我反饋，自我調整，進而產生成功感和進一步努力的需要，在整個活動過程中，幼兒能輕松自然地接受要求，思維活躍、活動積極。

又如在下雪的時候，不妨帶幼兒到雪中玩堆雪人、打雪仗的游戲。讓他們親近大自然，感到雪給人們帶來的快樂，同時也培養孩子不怕寒冷克服困難的品質。

在每一次的游戲過程中，老師要細致地觀察每個孩子的表情、情緒變化以及呼吸狀況、活動密度等，使幼兒不會因達不到運動負荷而懊惱，或超負荷運動而受到損傷，使整個幼兒群體形成積極向上的愉悅氛圍。三、給予幼兒積極合理的評價《綱要》指出：“教育評價是幼兒園教育工作的重要組成部分，是了解教育的適宜性、有效性，調整和改進工作，促進每一個幼兒發展，提高教育質量的必要手段”。

因此，教師在評價過程中首先要用欣賞鼓勵的目光關注幼兒。面對幼兒在活動中的表現，我們給幼兒的第一個評。

2.參與帶有探險性的戶外運動應注意什么

1、時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待，從學會“害怕”開始，尊重生命。

2、要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境，身體里的潛在病癥可能會被激發出來，后果不堪設想。

3、要具備基本、必要的救生和自救技能，具備一定的相關知識，學會使用地圖等定位工具。戶外運動，絕對不能僅憑一腔熱情。

4、選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動，前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地，如果不是專業的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。

5、建議新手盡量選擇正規戶外團體。專業戶外俱樂部一般會有活動預案，具備完善后勤保障和聯絡系統。相比之下，自發團體活動盲目性和隨意性就很大，出現問題的幾率會大大增加。

3.登山戶外拓展運動參與性強嗎

登山戶外拓展運動與其他運動項目的最大不同，就是參與性很強，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠足、渡水、露營等都可以，類似于“體育超市”，可以自由選擇，不斷變換，形式自由，有利于個性張揚，挖掘潛能，順應了社會發展的時代潮流的需要。

當然對于戶外拓展運動，每一個參與其中的人都應該保持一份理智清醒的認識，不可盲目，但也不能因噎廢食。媒體及各類從事戶外拓展運動的組織、機構更應該在保障安全，提高大眾安全意識和技能的同時積極開展和宣傳戶外拓展運動。

讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。拓展培訓近年在城市人群中興起，拓展培訓通常利用山川河流等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。

參加拓展培訓，不但可以使個人在技能和心理上得到鍛煉，而且可以讓參與者深刻體會到團隊配合的重要性。

4.體育的參與方式有哪幾種

1.體育的廣義概念（亦稱體育運動）。是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，并為一定社會的政治和經濟服務。

2.體育的狹義概念（亦稱體育教育）。是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。

3.競技運動亦稱“競技體育”。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是：1）充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力；2）激烈的對抗性和競賽性；3）參加者有充沛的體力和高超的技藝；4）按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性；5）娛樂性。當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。

4.娛樂體育是指在余暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅游、棋類以及傳統民族體育活動等。按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動，有益于身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。

5.大眾體育亦稱“社會體育”、“群眾體育”。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育后備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業余、自愿、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發揮體育的社會功能，提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。

6.醫療體育指運用體育手段治療某些疾病與創傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法。與其他治療方法相比，其特點有：1）是一種主動療法，要求思者主動參加治療過程，通過鍛煉治療疾病；2）是一種全身治療，通過神經、神經反射機制改善全身機能，達到增強體質，提高抵抗力的目的；3）是一種自然療法，利用人類固有的自然功能（運動）作為治療手段，一般不受時間、地點、設備條件的限制。通常采用醫療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特制的運動器械（如拉力器、自動跑臺等），以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。宜因人而異、持之以恒、循序漸進，并配合藥物或手術治療和心理疏導。二干多年前已用“導引”、“養生”作為防治疾病的手段，后又不斷發展與提高，成為中國運動醫學的重要組成部分。

7.體育的本質。是指體育所固有的根本特性，是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。8.體育的本質特點。就是以身體練習為手段，發展身體，增強體質，促進人的全面發展，為社會發展服務。它在社會發展過程中，受一定的政治、經濟制約，并為一定的政治、經濟服務。體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。

5.為什么越來越多的人參與戶外旅行

現在越來越多的人參與到戶外活動的行列，原因首先是由于人們生活水平的提高。簡單的說，人只有在解決了溫飽問題之后才會想要更高的追求。而進行戶外活動就是人們的一種精神追求而已。事實上，大部分人只是把戶外活動當作一種游玩和放松的方式而已。所以每次上山都要帶很多吃的、相機等等，說白了就是短途旅行而已。一般都會挑難度比較小，時間比較短的線路。在游玩的過程中使自己的身心得到放松，看一看周邊的風景。所以，這就是在追求一種精神上的享受而已，這應該是戶外運動參與人數越來越多的重要原因。

事實上，如果沒有足夠的戶外運動經驗，專業的戶外運動知識，進行戶外運動有時候并不利于身體健康。除去因不小心而造成的摔傷等情況，不正確的戶外運動非常容易導致人體，尤其是關節系統受損。以登山為例，如果沒有專業的防護措施，長時間參與強度較大的登山活動，很容易對膝關節造成不可修復的損傷。所以，大部分經常參加戶外活動的都會準備護膝、登山杖等。所以，個人認為戶外活動是一種健康的生活方式，但并不是人們參與戶外活動多的主要原因。因為相比于戶外活動這種高強度的行為，每天的跑步、廣場舞或者羽毛球等對身體更加有益，也更加有效。

還應該說一點的是，戶外活動的增多還與一些商家和媒體的宣傳有很大的關系。出于獵奇的心理，許多戶外線路總是在剛開始出現的時候被人們炒作一番。以西安秦嶺的大寺為例，前幾年的時候還少有人去，但隨著探險的人越來越多，大寺被描述為“秦嶺深處的香格里拉”，越來越多的人爭相探訪，這幾年，隨著人流越來越多，沿途的風景逐漸遭到破壞，雖然山的風景依舊很美，但是其驚艷程度和原始性已經遠不如從前。這也是戶外活動越來越多的一個原因吧。

此外，個人覺得出于獵奇心理也是人們參與戶外活動的一個原因。現代人在繁重的工作之余，總是希望去大自然中享受一下自然美景，體驗一下與世無爭的感覺，看一下天下無雙的美景，這都屬于獵奇的范圍。通過這樣的活動，一方面可以讓自己覺得充實；另一方面堅持不懈的過程又會讓自己倍感振奮。

6.為什么越來越多的人參與戶外旅行

現在越來越多的人參與到戶外活動的行列，原因首先是由于人們生活水平的提高。

簡單的說，人只有在解決了溫飽問題之后才會想要更高的追求。而進行戶外活動就是人們的一種精神追求而已。

事實上，大部分人只是把戶外活動當作一種游玩和放松的方式而已。所以每次上山都要帶很多吃的、相機等等，說白了就是短途旅行而已。

一般都會挑難度比較小，時間比較短的線路。在游玩的過程中使自己的身心得到放松，看一看周邊的風景。

所以，這就是在追求一種精神上的享受而已，這應該是戶外運動參與人數越來越多的重要原因。事實上，如果沒有足夠的戶外運動經驗，專業的戶外運動知識，進行戶外運動有時候并不利于身體健康。

除去因不小心而造成的摔傷等情況，不正確的戶外運動非常容易導致人體，尤其是關節系統受損。以登山為例，如果沒有專業的防護措施，長時間參與強度較大的登山活動，很容易對膝關節造成不可修復的損傷。

所以，大部分經常參加戶外活動的都會準備護膝、登山杖等。所以，個人認為戶外活動是一種健康的生活方式，但并不是人們參與戶外活動多的主要原因。

因為相比于戶外活動這種高強度的行為，每天的跑步、廣場舞或者羽毛球等對身體更加有益，也更加有效。還應該說一點的是，戶外活動的增多還與一些商家和媒體的宣傳有很大的關系。

出于獵奇的心理，許多戶外線路總是在剛開始出現的時候被人們炒作一番。以西安秦嶺的大寺為例，前幾年的時候還少有人去，但隨著探險的人越來越多，大寺被描述為“秦嶺深處的香格里拉”，越來越多的人爭相探訪，這幾年，隨著人流越來越多，沿途的風景逐漸遭到破壞，雖然山的風景依舊很美，但是其驚艷程度和原始性已經遠不如從前。

這也是戶外活動越來越多的一個原因吧。此外，個人覺得出于獵奇心理也是人們參與戶外活動的一個原因。

現代人在繁重的工作之余，總是希望去大自然中享受一下自然美景，體驗一下與世無爭的感覺，看一下天下無雙的美景，這都屬于獵奇的范圍。通過這樣的活動，一方面可以讓自己覺得充實；另一方面堅持不懈的過程又會讓自己倍感振奮。

7.戶外運動包括那些

戶外運動不等于室外運動 ~~

在高山探險活動的帶動下，越來越多的人產生了應對挑戰、體驗

探險的沖動和追求，希望進入存在各種危險和困難的自然環境中去戰

勝困難、磨煉自己。近年來，戶外運動逐漸形成了一個體育活動項目

群，包括登山攀巖、野外生存、峽谷運動、山地自行車、登山滑雪、

山地穿越、定向越野、漂流、自然水域泅渡和劃船、翼傘滑翔、探洞、

蹦極、山地越野跑（負重）等等，全面出擊海陸空。

戶外運動是以自然環境為運動場地的一組體育運動項目。“戶外”

與“室外”有明確不同，離開了房子是室外，離開了城鎮才是“戶外”

或更明確地稱之為“野外”。當然有些戶外運動又搬回了市內，如

在人工模擬制造的巖壁上攀巖，在人工制造的激流中蕩舟等。

戶外運動有以下特點：

回歸自然、返樸歸真這對生活在城市中的人具有獨特的吸引力，

符合中國“天地人合一”的人生哲理，有助于培養人與自然協調發展

和保護生態環境的觀念。

具有挑戰性和探險性體驗探險可以激發人們的上進心和求知欲，

在興奮和刺激中激發潛能，在磨煉中完善人格，提高自己應對挑戰、

克服困難的信心和能力。

強調團隊精神戶外運動要求一個團隊能統一思想和步調，團結協

作，互相幫助，甚至是同生共死才能取得成功或勝利。在戶外運動中

所得到的真情實感和友愛是刻骨銘心、終身難忘的。

強化生存能力戶外運動要求參加者具有多方面的科學知識、專門

技術、生活技能和應變能力。

挑戰極限、完善自我戶外運動動輒一兩天，多則一兩周，常需夜

以繼日的拼搏奮斗；要能跑能攀、能上山能下水、能不睡覺能餓肚子、

能抗熱能耐寒

我國的戶外運動以群眾參與為主，男女老少可以分別選擇適于自

己的戶外運動項目。比如登山，可結合旅游一覽祖國的大好河山；攀

巖、峽谷運動則更適合年輕人，這些活動不僅可以健身，對他們選擇

今后的人生道路也將產生深刻和長遠的影響