1.巴馬旅游攻略,有什么好玩的地方

提到桂西北的巴馬瑤族自治縣，核心標簽便是“世界長壽之鄉”。

在對外宣傳的那一句經典廣告詞“噢！巴馬”，因與美國總統奧巴馬名諧音而讓人不禁莞爾，同時記住了這個被譽為“世界長壽之鄉中國人瑞圣地”的著名長壽之鄉。而真正了解其長壽程度的人卻不多，這個河池市所轄的瑤族自治縣，據第二次到第五次全國人口普查時統計，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高均居世界五個長壽區之首，因此1991年11月在日本東京召開的國際自然醫學會第13次會議上，巴馬被命名為世界第五個長壽之鄉；2003年11月，國際自然醫學會授予巴馬“世界長壽之鄉”證書。

然而，除了長壽讓人心生憧憬，巴馬的美景也是同樣讓人陶醉。巴馬的母親河——盤陽河風光秀麗；百魔洞在1987年被英國皇家探險隊宣布稱之為“天下第一洞”；如地下水晶般的藝術宮殿“水晶宮”讓人一步一嘆；還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下長廊、讓人為之震撼的“長命河”、好龍天坑、交樂天坑、好和響水天坑自然景觀及東山瑤族風情等更多旅游資源。

無論是短暫觀光，還是長期定居，只要細心觀察在巴馬旅途中的一點一滴，都會能讓你感受到巴馬那慢條斯理的單純生活，也許你會從中悟出點長壽的秘訣。壽鄉大道：是巴馬縣城的中心主干道，主要食住在此集中。

坡月村：距縣城中心約1小時車程，被列為世界長壽之鄉，百歲老人相當之多，因此也成為頗為有名的養生之地。主要景點有百魔洞。

盤陽河：是巴馬的母親河，前往各大景點時都能看到。命河：是在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉，命河在那社鄉田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體 “ 命 ” 字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。

更多全面及時信息，點擊查看。

2.巴馬有什么好玩的地方 去玩兩三天需要多少錢（不包車費）

巴馬旅游資源豐富獨特，主要旅游景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑群、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。

百魔天坑（百魔洞）$30

水波天窗（百鳥巖）$40

被譽為“巴馬魂”的世界奇觀――大洛長壽 水晶宮 門票自費200元/人、車程約1.5小時

就知道怎么多了，希望可以幫到你。

3.去巴馬玩,幾月份好

巴馬不僅是世界著名長壽之鄉而且還是紅色革命區。

不僅可以去巴馬長壽村（位于巴馬縣甲篆鄉）了解長壽老人的生活，還可以品嘗到長壽泉水。巴馬為典型的喀什特地貌，因此巖溶洞較多。

在甲篆鄉，有天下第一洞的百魔洞，和可以乘船游玩的百鳥巖或者可以去剛開發不久目前很火熱的水晶宮（位于巴馬那社鄉）去玩玩，里面的景色是一絕！巴馬還有龍洪自然風景區，紅七軍二十一師師部舊址，紅七軍二十一師兵工廠舊址，香刷洞——韋拔群烈士犧牲地，巴馬縣東山鄉等等一些旅游景點。在巴馬，特色小吃有最出名的巴馬香豬，火麻菜，黑山羊，油魚，玉米鍋巴等等，還可以品嘗下巴馬人喜歡吃的所略馬肉系列。

在巴馬，住宿分為很多，依個人條件而定，有便宜的私人小旅社，還有一些比較正規的賓館和一家4星級酒店，或者可以到甲篆鄉長壽村的農家樂居住。本人認為7.8月份到巴馬旅游較好，不僅可以避暑，還可以游覽更多的景區。

總之，巴馬一年四級都有自己的特色，可以根據自己的愛好及時間擇時到巴馬旅游。

4.廣西巴馬有哪些好玩的地方

巴馬旅游資源豐富獨特，主要旅游景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑群、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅游資源。

巴馬壽鄉探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。 巴馬火麻： 據日本生物考察團研究結果，火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等，其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達76.4%，是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。

在功效上，火麻仁可將體內多余的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽之功。

火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉人們稱為“長壽油”，是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸（ALA）。

巴馬火麻對自然生長環境要求極為苛刻，目前只產于巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。巴馬火麻是迄今為止發現最有效的抗衰老和抗輻射植物，鑒于在美容養顏和抗衰老方面的潛在價值，1999年聯合國糧油調查署考察巴馬火麻后向全世界特別推薦巴馬火麻油為“最有開發價值的植物油”。

可滋泉： 巴馬獨特的喀斯特巖溶地形，使這里的水屬于堿性離子水PH值7.38~7.95，氧化還原電位低（ORP）35~150MV，含有對人體有益的礦物質和微量元素。特別是巴馬地磁強度在0.45~0.5高斯之間，遠遠高于其他地區，在磁力線切割作用下，大分子團水被磁化成了小分子團六環水。

健康價值：1999年諾貝爾醫學獎和生理學獎獲得者德國科學家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究結果表明：只有小分子團水才能通過2納米的人體細胞離子通道，進入細胞核和DNA，活化細胞酶組織，激發生命活力，而其他自來水、純凈水都無法通過離子通道進入細胞內。因此巴馬小分子團水被稱為世界罕見的健康水、生命之水。

美容價值：1999-2006年國際自然醫學會通過7年的研究表明人的機體長期補充巴馬泉水對皮膚具有顯著的水嫩、潤白、抗衰老作用。國際自然醫學會會長日本森下敬一博士稱“巴馬是遺落人間的一塊凈土”，并正式向全世界推薦巴馬可滋泉水為世界珍稀天然水，巴馬泉水也因此享譽世界，成為世界十大美容泉之一。

巴馬地磁： 巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導致地磁增強。這條斷裂帶就在盤陽河地下，斷裂帶把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個鄉為石山地區，其余七個鄉鎮是土坡丘陵地區。

科學考證：人們生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好，血液清潔且循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能調協腦電磁波，提高人的睡眠質量。地球的一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬高達0.58高斯，是一般地區的一倍多。

遠紅外日照： 巴馬在高磁場作用下，不僅日照時間長，而且80%以上是被譽為“生命之光”的4至14微米波長的遠紅外線。它能不斷激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高免疫力。

巴馬白泥： 巴馬白泥含有20多種對人體有益的礦物質元素，而對人體有害的重金屬及放射性元素均遠遠低于其他地區。巴馬白泥具有防曬和阻隔紫外線的功能，尤其是清潔控油效果突出，可廣泛用于護膚領域制作各種粉餅、潔顏粉、爽身粉、面膜等。

巴馬白泥富含AL元素，Vita礦物營養混合成份及其他水分補充與舒緩肌膚的精華素，達到理想的美膚效果。 去除枯死的表皮細胞令新生的肌膚得以脫胎而出，大大減少皮膚上的干紋及皺紋，使皮膚更柔軟更光滑。

可以鎮靜和舒緩皮膚，恢復其青春肌膚獨有的柔軟和活力，抗氧化劑維他命E醋酸纖維素有助于防止游離基細胞的損傷，并且與其它各成份和諧協作，以保持皮膚的健康和活力。

5.巴馬最好玩的景點

“小桂林”----盤陽河風光 ：甲篆村在巴馬縣西北19公里處，甲篆鄉政府駐地，巴馬至鳳山公路經此，盤陽河從距村址約2公里烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，河灣斷續，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。似錦的田疇上，如畫的河谷中，有酷似桂林山水的碧蓮疊彩、書童獨秀、榕蔭古渡和屏風山，還有坡開老虎山、象山，足樂的孔雀山，以及千綺百麗的大水溶洞。如黛的水面上不時有小漁舟蕩過，鴨鵝競戲，漁歌互答。村旁河段是天然浴場，夏秋之傍晚，沿岸河灘不時傳出村民擊水漿洗的聲音。甲篆村美景曾令到此探索壽鄉之秘的國外專家考察隊和區內外到此體驗生活的文藝家們嘆為觀止，因而素享“小桂林”之美稱。坡開村還盛產油魚，這種體肥肉嫩身骨細軟，煎時香油四溢、嚼之香脆可口的長壽之鄉特產，名揚海內外，無不令品嘗過的游客贊不絕口，不虛此游。

柳羊洞：如果說百魔洞是獷放傲岸的偉丈夫，那么柳羊洞則是純情溫柔的美女子。

柳羊洞位于百魔洞東北邊約800米處，主洞長約1800米，平均洞高50多米，寬約40米，大致呈西南--東北走向。洞內流水盈盈，空氣清新，是一個“水光滟瀲，山色空蒙”的天然大溶洞。有“柳羊拂福”、“雄雞報曉”、“群猴下山”、“大圣早朝”等200多個景點。

柳羊洞高潔脫俗，因為她擁有一個水的世界，水滌蕩得她周身嬌媚，遍體風流。

賜福湖：賜福湖是賜福盤陽河段因巖灘電站蓄水后形成的大湖。位于巴馬縣城東8公里處，一座長396米、高39米、廣西多結構組合型大橋之冠的賜福大橋雄跨西北，把賜福湖分為東南湖和西北湖，橋南有海拔600多米的維漢山，橋北500多米的識立山，兩座山拱衛橋頭，雄視湖面，氣勢雄偉。站在湖邊高處，俯視湖面，只見許多山嶺大半截被水淹沒，露出水面的山頭便成了數百個島嶼和半島，成為展現在游人面前碧水常駐的賜福湖。

龍洪風光 ：龍洪風光為龍洪自然風景區的重要組成部分。龍洪溪發源自坡豐屯東的小百漠洞，繞過村西，折流向南，環抱村莊。屯三面青峰羅列，古榕、修竹垂岸吻波，水光滟瀲，樹影婆娑，漁舟出沒于其下，鳥喧歌嘹于原野，好一個山水繪就的“世內桃源”。主要景點有：碧潭試劍，神女梳妝，石林小景，交柯岸榕，仙杖涉波，觀音福泉等

6.巴馬有什么好玩的景點 南寧到巴馬特色行程三日游

巴馬旅游資源豐富獨特，主要旅游景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑群、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。

巴馬火麻：

據日本生物考察團研究結果，火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等，其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達76.4%，是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。在功效上，火麻仁可將體內多余的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽之功。

火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉人們稱為“長壽油”，是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸（ALA）。巴馬火麻對自然生長環境要求極為苛刻，目前只產于巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。巴馬火麻是迄今為止發現最有效的抗衰老和抗輻射植物，鑒于在美容養顏和抗衰老方面的潛在價值，1999年聯合國糧油調查署考察巴馬火麻后向全世界特別推薦巴馬火麻油為“最有開發價值的植物油”。

可滋泉：

巴馬獨特的喀斯特巖溶地形，使這里的水屬于堿性離子水PH值7.38~7.95，氧化還原電位低（ORP）35~150MV，含有對人體有益的礦物質和微量元素。特別是巴馬地磁強度在0.45~0.5高斯之間，遠遠高于其他地區，在磁力線切割作用下，大分子團水被磁化成了小分子團六環水。

健康價值：1999年諾貝爾醫學獎和生理學獎獲得者德國科學家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究結果表明：只有小分子團水才能通過2納米的人體細胞離子通道，進入細胞核和DNA，活化細胞酶組織，激發生命活力，而其他自來水、純凈水都無法通過離子通道進入細胞內。因此巴馬小分子團水被稱為世界罕見的健康水、生命之水。

美容價值：1999-2006年國際自然醫學會通過7年的研究表明人的機體長期補充巴馬泉水對皮膚具有顯著的水嫩、潤白、抗衰老作用。國際自然醫學會會長日本森下敬一博士稱“巴馬是遺落人間的一塊凈土”，并正式向全世界推薦巴馬可滋泉水為世界珍稀天然水，巴馬泉水也因此享譽世界，成為世界十大美容泉之一。

巴馬地磁：

巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導致地磁增強。這條斷裂帶就在盤陽河地下，斷裂帶把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個鄉為石山地區，其余七個鄉鎮是土坡丘陵地區。

科學考證：人們生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好，血液清潔且循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能調協腦電磁波，提高人的睡眠質量。地球的一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬高達0.58高斯，是一般地區的一倍多。

遠紅外日照：

巴馬在高磁場作用下，不僅日照時間長，而且80%以上是被譽為“生命之光”的4至14微米波長的遠紅外線。它能不斷激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高免疫力。

巴馬白泥：

巴馬白泥含有20多種對人體有益的礦物質元素，而對人體有害的重金屬及放射性元素均遠遠低于其他地區。巴馬白泥具有防曬和阻隔紫外線的功能，尤其是清潔控油效果突出，可廣泛用于護膚領域制作各種粉餅、潔顏粉、爽身粉、面膜等。

巴馬白泥富含AL元素，Vita礦物營養混合成份及其他水分補充與舒緩肌膚的精華素，達到理想的美膚效果。 去除枯死的表皮細胞令新生的肌膚得以脫胎而出，大大減少皮膚上的干紋及皺紋，使皮膚更柔軟更光滑。可以鎮靜和舒緩皮膚，恢復其青春肌膚獨有的柔軟和活力，抗氧化劑維他命E醋酸纖維素有助于防止游離基細胞的損傷，并且與其它各成份和諧協作，以保持皮膚的健康和活力。

7.去巴馬旅游跟團多少錢

租房子的一天是120元，全部都是這個價，我剛回來，里面有些比較大的有廚房可以自己做吃的那種我覺得比較實惠，直接在巴馬車站坐公交前往百魔洞的就行了，3元一個人，在長壽村下車的話就2元，我覺得環境也比較好，在月坡村的話租的房子比較多，但是環境沒長壽村那么通風，別想買到本地土地，那個地方開放已經6年了，當地的村民都不肯賣土雞給你的了，都是籽料自己養的，如果你是坐車去的話你就到北大客運站坐往巴馬的，一個人135，你不要買保險（2元），買票的時候她自動幫你買的，很賤。

因為一旦出事了你有車票就是可以賠的了，多買幾份保險都是賠一份錢，所以大家小心不要被騙，吃的如果住坡月村的靠近市場，所以買菜別的都很方便，也有早餐吃，3元一碗粉，參觀百魔洞的每人70元，在坡月村買票的話便宜10元，現在黃金周都不給買月票的了，開車去的話停車不收費。希望能夠幫到你，不明白的可以繼續發問，我今天才回來。